Sumos como este ajudam a eliminar o excesso de líquido, ideal para quem possui retenção de líquidos.
É necessário que também beba muita água ao longo do dia e fora dos horários das refeições para que a rotina seja saudável. Com a eliminação das toxinas do organismo, a pele ficará mais bonita e o humor mais elevado.
Ingredientes
2 folhas de couve
1 laranja
sumo de 1 outra laranja
0,5 cm de gengibre ou 1 pitada de gengibre em pó
1/2 copo de água
Preparação
Para preparar esta bebida caseira, comece por bater todos os ingredientes no liquidificador.
Uma vez pronto, é só consumir.
Beba sem açúcares ou adoçantes.
