Crise na vida sexual? Não desespere e siga estes conselhos
A terapeuta Katherine Hertlein revelou alguns aspetos que podem ajudar a superar esta situação.
Se deseja melhorar a sua vida sexual, tenha em atenção:
- dê prioridade à comunicação – nunca é tarde para ter uma boa conversa, só assim se podem resolver os problemas existentes
- não despreze a intimidade, enfatize-a – reserve tempo para estar de forma intima com o seu companheiro sem ser de forma sexual
- agende uma noite para terem um encontro – pode ser uma noite fora, uma viagem ou uma saída para jantar e dançar
- façam exercício físico juntos – o exercício liberta endorfinas que podem melhorar o humor
- concentre-se no beijo – não há nada sensual do que um beijo