Diferentes no sabor, textura e tamanho, existem mais de 600 variedades do fruto símbolo de Vênus, a deusa do amor, por ter a forma de coração e ser vermelho. Na corte de Napoleão, uma nobre, de seu nome Madame Tallien, ficou conhecida por tomar banho com sumo de morango!
O consumo regular de morangos tem inúmeros benefícios para a saúde, como:
- fortalecem a imunidade pois têm tem betacaroteno, vitamina E, e vitamina C
- ajudar a perder peso pois as proteínas, fibras e gorduras boas que possui, causam saciedade ao serem consumidas
- faz bem ao coração, uma vez que, por ser rico em fibras, atua no combate à tensão alta
- retarda o envelhecimento e o aparecimento de rugas devido ao seu efeito antioxidante
- ajuda a manter a elasticidade da pele por conter vitamina C
- aumenta a imunidade
- melhora a visão
- fortalece os ossos por conter potássio, vitamina K e magnésio
Nota: O morango também possui ácido oxálico o qual pode ocasionar cálculos nos rins e bexiga em algumas pessoas pelo que o ideal consumir entre duas e três unidades por dia.
