Partilhar

Depois dos 50 anos esta é a pergunta que se impõe fazer: crise da meia-idade será mito ou realidade?

Os especialistas apontam o normal processo de envelhecimento como o principal culpado para, a partir da dita “meia-idade”, ganhar uns tons mais “negros”.

19 Setembro 2024
Sandra M. Pinto

Jonathan Rauch, um jornalista americano com 58 anos, afirmou ao jornal britânico “The Guardian” que «a verdade pode ser mais interessante e muito mais encorajadora». No seu entender, o que a maior parte das pessoas acha que sabe sobre a crise da meia-idade, não passa de uma «noção baseada em mitos e estereótipos desatualizados».

Por volta dos 50 anos, a produtividade, criatividade e adaptabilidade conhecem um certo declínio. No entanto, psicólogos britânicos avançam que o ser humano ainda não atingiu o pico na meia-idade. A ideia da crise da meia-idade apareceu pela primeira vez num artigo do psicanalista Elliott Jaques em 1965 e ficou enraizada na cultura popular. Os psicólogos nunca encontraram evidências da mesma nas suas investigações, mas o mito da crise da meia-idade foi um conceito que ficou.

Muitas vezes, um certo mal-estar na meia-idade pode não ter razão aparente. Podemos até estar a passar por uma boa fase na vida profissional, mas algo em nós, como o querer sair da rotina, faz com que não consigamos estar bem. A precipitação de acharmos que um pequeno fator pode fazer com que nos sintamos infelizes existe, embora na verdade, estejamos apenas insatisfeitos com uma parte da nossa vida que podemos mudar.

Esta é uma realidade comum a todas as idades. No entanto, os especialistas apontam o normal processo de envelhecimento como o principal culpado para, a partir da dita “meia-idade”, ganhar uns tons mais “negros”.

“Aos 50 anos, os meus melhores anos já passaram”

Este é o pensamento vigente na sociedade contemporânea Uma realidade a que interessa «pôr fim, até porque não há evidências da sua existência», diz Jonathan Rauch.

Os estudos britânicos atestam até que o melhor da vida ainda pode estar por vir, pois «o envelhecimento deixa as pessoas mais positivas e equilibradas, por viverem menos stressadas». Os especialistas chamam a isto o efeito de positividade, que parece mesmo fornecer «alguma proteção emocional contra os efeitos negativos do declínio físico e problemas de saúde», acrescenta Rauch.

Em 2011, um estudo conduzido pela psicóloga Laura Carstensen, da Universidade de Stanford, concluiu que, ao contrário da visão popular de que a juventude é a melhor época da vida, «as descobertas atuais sugerem que o pico da vida emocional pode não ocorrer até a sétima década».

Mais Recentes

Brunch buffet e diversão garantida para toda a família: mais uma sugestão para a Páscoa

há 8 horas

La Mafia se sienta a la mesa lança cocktails primaveris e harmonizações de autor

há 9 horas

Salutem junta-se à Corrida Sempre Mulher

há 10 horas

Mama Loves Easter: um brunch de Páscoa para toda a família

há 12 horas

Celebre a Páscoa com experiências memoráveis em Portugal, no Brasil e em Itália

há 13 horas

Pode não ser fácil mas faz bem: conheça os benefícios de um duche gelado

há 1 dia

Dicas simples e rápidas para retirar o excesso de sal do bacalhau

há 1 dia

Nem todos os dias, nem todos os meses: é esta a periodicidade com que deve limpar os ouvidos

há 1 dia

Envelhecer é inevitável, mas ficar “velho” é uma escolha: vida após os 60 anos

há 1 dia

Nunca se esqueça: estas são as 5 coisas que o vão ajudar a proteger a sua saúde

há 1 dia

5 coisas que precisa de saber sobre a importância de ser uma pessoa autêntica

há 1 dia

Com este truque alemão elimine as manchas de humidade e o mofo das paredes

há 1 dia

Especialista recomenda estes três produtos da Mercadona para tratamento da pele

há 1 dia

Como bloquear chamadas indesejadas e por um fim ao spam

há 1 dia

Nem banana, nem maçã: esta é a fruta que deve comer diariamente se quiser ter cabelos fortes

há 1 dia

Páscoa ganha vida em Cascais com música, cor e aventura

há 1 dia

Páscoa à italiana com sabor a mar: harmonia perfeita entre a cozinha italiana e os costumes portugueses

há 1 dia

Cabrito pascal: uma tradição com quase meio século

há 1 dia

Aneurisma dissecante da aorta: conheça a condição que levou à morte de famosa jornalista brasileira

há 1 dia

Fortaleça os ossos com estes 12 alimentos ricos em cálcio

há 1 dia

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.