Desconfia que sofre de ansiedade social? Esclareça a dúvida aqui

O quadro de ansiedade social é caracterizado por sofrimento psíquico intenso, uma vez que inclui autossabotagem, isolamento social e baixa autoestima. O transtorno impacta a interação social, ou seja, a pessoa tem dificuldade em se apresentar, comer em frente aos outros e ter contato social de uma forma geral. É comum que sinta receio de ser julgada pelos outros, o que reflete uma baixa auto estima.

Perceber os sintomas relativamente ao problema é essencial para realizar um tratamento.

Principais sinais

• tem dificuldade de se expressar
• não reconhece as próprias qualidades focando-se só nos defeitos
• pensa 10  vezes antes de falar
• apresenta falhas relativamente à clareza dos pensamentos.
• não gosta do convívio com outros indivíduos
• dificuldade em lidar com o chefe e colegas de trabalho 

Sintomas físicos

• calor repentino;
• tontura;
• suor excessivo;
• tensão muscular;
• rosto vermelho;
• espasmos;
• boca seca;
• náuseas;
• voz trêmula;
• aumento dos batimentos cardíacos;
• tremedeira;
• respiração acelerada.

Sintomas emocionais

• medo e ansiedade excessivos;
• nervosismo;
• ataques de pânico.

Sintomas comportamentais

• isolamento, podendo abandonar o emprego ou a escola/faculdade;
• evita situações em que é necessário interagir com outras pessoas.