Descubra aqui os muitos e bons motivos para rir mais
Sorrir é uma expressão de alegria e uma das mais importantes formas não verbais de comunicação.
Retarda o envelhecimento da pele do rosto
Um simples sorriso movimenta 12 músculos faciais — uma gargalhada pode ativar o dobro da musculatura. Este exercício estimula a tonificação muscular da face, melhorando a elasticidade da pele e fortalecendo a musculatura de sustentação do rosto.
Ajuda na hidratação facial
Ao ativar tantos músculos, o sorriso estimula uma melhoria da circulação sanguínea facial, irrigando a pele com um maior volume de sangue, contribuindo para sua hidratação natural.
Faz com que a pessoa fique mais atraente
A neurociência explica que ver alguém sorrir ativa no cérebro as áreas responsáveis pelo estímulo ao próprio sorriso, libertando substâncias químicas, como a endorfina, responsáveis pela sensação de bem-estar.
Estimula a sensação de bem-estar
Um sorriso genuíno estimula o córtex orbito-frontal, região cerebral responsável pela sensação subjetiva de bem-estar.
Aumenta a empregabilidade
Uma investigação publicada em 2014, na revista americana “American Journal of Orthodontics & Dentofacial Orthopedics”, demonstrou que um belo sorriso aumenta as hipóteses de um candidato a emprego conseguir a vaga.
Fortalece o sistema imunológico
As alterações químicas reduzem os níveis das hormonas do stress (adrenalina e cortisol), favorecendo a produção de células de defesa do organismo:
linfócitos B: atuam na produção de anticorpos;
linfócitos T: responsáveis por rastrear vírus e bactérias;
imunoglobulina A: anticorpo que combate infeções respiratórias;
células NK: combatem células cancerígenas.