Dor lombar é um desconforto, mais ou menos grave, que ocorre entre L1 e L5, ou seja, na região lombar, entre o limite inferior das costelas e a região glútea. Devido à sua alta prevalência, alguns especialistas consideram-na um problema de saúde pública.
Ao falar da dor lombar é interessante ter em mente que não é uma doença em si, mas sim um sintoma que pode ser o resultado de múltiplas causas, como tensão muscular, problemas de disco espinhal ou patologias inflamatórias.
O aumento da prevalência da dor lombar deve-se, entre outros fatores, ao envelhecimento da população, à obesidade e ao sedentarismo . Tanto que se estima que nos próximos 30 anos o número de pessoas afetadas em todo o mundo ultrapassará os 800 milhões de pessoas.
Segundo os especialistas , os motivos têm a ver com o facto de passarmos cada vez mais tempo sentados e fazermos menos atividade física, o que influencia o enfraquecimento do músculos das costas , aumentando o risco de sofrer dores lombares.
Fatores como sobrepeso, obesidade, stress e má postura ou movimentos repetitivos também afetam. Em determinados trabalhos onde são realizados esforços físicos intensos ou com posturas desconfortáveis , o risco é maior.
Embora a dor lombar afete tanto homens como mulheres, há fatores como a fase da vida e as causas subjacentes desempenham um papel. Especificamente, refere-se ao fato de poder afetar mais as mulheres em fases relacionadas com as alterações hormonais, como gravidez ou menopausa. ”
Embora na maioria dos casos de lombalgia a origem seja inespecífica, a atividade laboral traz diferenças importantes, principalmente no que diz respeito à intensidade e à duração da dor .
As causas mais frequentes de lombalgia são mecânicas ( hérnia de disco, trauma ou lesão , problemas posturais), embora existam também outras recorrentes como inflamatórias (problemas reumáticos) ou viscerais (devido a cólicas, pancreatite ou úlcera estomacal).
