De acordo com cientistas da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, dormir ao lado do parceiro diminui o nível de cortisol no sangue, a hormona do stress.
A explicação está naquilo que as pessoas sentem ao dormirem abraçadas: protegidas e seguras. Desta forma, o corpo fica mais relaxado e não sente necessidade de estar “alerta”, tornando desnecessária a produção de cortisol. Além disso, os cientistas acreditam que casais que dormem abraçados tendem a ser pessoas mais calmas, descontraídas e honestas.
«Diversos estudos mostram que pessoas casadas – casamentos felizes, em particular – vivem mais, além de serem mais felizes e saudáveis do que aqueles que não são casadas ou estão num casamento infeliz», refere Wendy Troxel, professora de psiquiatria e psicologia na universidade.
Dormir de conchinha também estimula a produção de ocitocina, conhecida como o “hormona do amor”.
A ocitocina age como um neurotransmissor, pelo que é libertada quando existe o contato de pele entre as pessoas, e também quando existe a formação de uma relação de confiança entre elas.
