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Importante: Estes alimentos deixam quem os come muito mais bonitos

29 Novembro 2022
Sandra M. Pinto

E você pode usufruir disso.

Mel
O mel é um grande promotor da saúde da pele porque ajuda a pele a absorver e reter a humidade. Alguns tipos de mel, têm ação antibacteriana podendo ser um grande aliado na batalha contra a acne.

Açaí
Tem níveis muito altos de antioxidantes, o que ajuda a combater o envelhecimento precoce e melhora o fluxo sanguíneo.

Ovos
As claras dos ovos tem uma quantidade elevada de proteína que pode ajudar a fechar os poros e retardar o envelhecimento da pele.

Abacate
Excelente aliado da saúde dos cabelos.

Aveia
Muito completo e saudável, ajuda a acalmar a pele irritada ou inflamada. O seu poder nutritivo vem de sua mistura de flavonoides, fenóis e um tipo de polifenóis chamados avenantramidas.

Óleo de coco
Tem uma capacidade incrível como hidratante, além de possuir muitos antioxidantes e ser antifúngico.

Açafrão
Este vegetal é um dos mais completos da natureza: tem propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas, antioxidantes e adstringentes.

Vinagre de maçã
Contém alfa-hidroxiácidos naturais que ajudam a remover a sujidade da pele.