A estação exige uma atenção especial para alguns hábitos que podem ser prejudiciais à saúde da pele, como, por exemplo, o abuso de banhos longos e quentes, pois podem provocar uma diminuição da barreira lipídica (camada de gordura que envolve e protege a pele e seus anexos – pelos, cabelos, unhas e glândulas).
Dicas para cuidar da pele no inverno
– Evite banhos muito quentes e demorados (um ou, no máximo, dois por dia);
– Não use esponjas e esfoliantes;
– Cuidado com o excesso de sabonete, prefira os com Ph neutro e ensaboe somente face, axilas, virilha e pés;
– Prefira sempre tecidos naturais em contato com a pele;
– Use hidratantes depois do banho no corpo todo, com reforço nas áreas mais secas como cotovelos, joelhos e pernas;
– Beba entre um a dois litros de água por dia;
– Não dispense o uso do protetor solar , até no inverno, os raios UVA/UVB continuam e podem levar ao fotoenvelhecimento e cancro de pele.
