Para quem procura uma forma natural de acordar com a barriga lisa e também cuidar da digestão, a camomila pode ser a aliada perfeita. A bebida, tão recomendada pelas avós para aliviar dores de barriga, é muito mais do que um simples remédio caseiro. As suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas não só ajudam a aliviar o desconforto estomacal, mas também podem ser fundamentais para reduzir o inchaço e melhorar a aparência abdominal.
A camomila, uma planta da família das margaridas, é valorizada há séculos pelos seus muitos benefícios para a saúde. O seu uso mais comum é na forma de infusão, amplamente consumida em todo o mundo. As flores desta planta contêm compostos como flavonoides e óleos essenciais que possuem propriedades anti-inflamatórias , o que as torna especialmente úteis no combate à inflamação abdominal e outros distúrbios gastrointestinais, conforme afirma um estudo publicado na Molecular Medicine Reports.
Tomar uma infusão antes de dormir não só melhora a digestão , mas também promove um sono reparador graças às suas propriedades relaxantes. Dessa forma, é possível acordar com uma sensação de leveza e, com o passar do tempo, perceber como a barriga permanece lisa.
