Pesquisa revela que refrigerantes diet podem ser mais prejudiciais para o corpo do que o álcool porque geralmente são feitos com aspartame, um adoçante artificial que substitui o açúcar e é considerado cancerígeno pela OMS.
Além disso, estudos de 2017 mostraram que, como o aspartame atravessa a barreira hematoencefálica, causando neuroinflamação e alterações estruturais no hipocampo e no córtex pré-frontal, o consumo regular dessas bebidas acelera o envelhecimento cerebral e reduz significativamente o volume de massa cinzenta.
«As nossas descobertas sugerem um risco até três vezes maior de acidente vascular cerebral isquémico, em que os vasos sanguíneos do cérebro ficam bloqueados, e de Alzheimer, a forma mais comum de demência», disse Matthew Pase, investigador do Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston (BUSM) e autor sénior de um dos artigos.
«Mulheres, idosos e cérebros em desenvolvimento são especialmente suscetíveis a esses efeitos. Alternativas, como água com sabor natural e chás de ervas, oferecem opções de hidratação mais seguras para aqueles que se preocupam com a saúde cognitiva a longo prazo», avança em comunicado.
