Para a maioria de nós, a temperatura do corpo tende a oscilar entre os 36 e os 37 graus Celsius. Mas, em certas circunstâncias, a temperatura do corpo aumenta, resultando em febre. A temperatura normal do corpo fica entre os 36,7 graus e os 37,7 graus.
Mas não se preocupe se sua temperatura chegar a 37,7 graus Celsius – você provavelmente não está com febre.
37 graus Celsius geralmente não é considerado febre, mas se existirem outros sintomas, como tosse, congestão nasal, pode estar doente.
A comunidade médica geralmente define febre como uma temperatura corporal acima dos 38,8 graus Celsius.
Febre não é uma doença por si só. É a maneira do corpo avisar que está a lutar contra algum tipo de infeção ou doença. Causas comuns de febre em adultos incluem infeção bacteriana, como amigdalite estreptocócica, ou infeção viral, como COVID-19, gripe ou constipação. A febre também pode ocorrer se tiver uma reação alérgica a alimentos ou medicamentos.
O sistema imunológico do corpo cria febre para combater infeções. Uma temperatura corporal entre 38,8°C e 39,9°C é geralmente considerada febre baixa. Embora algo como 38,8°C possa parecer alto, na verdade ainda é considerada febre baixa.
Se a temperatura não estiver alta, não é necessário tratá-la necessariamente com medicamentos.
Uma febre baixa num adulto geralmente não requer tratamento, a menos que a febre esteja a ocorrer numa criança muito pequena ou se estiver acompanhada de outros sintomas preocupantes, como confusão ou incapacidade de comer ou beber sem vomitar.
Para baixar a febre sem medicamentos, use pouca roupa ou tome banho em água morna ou fria. Certifique-se de beber bastante líquido para manter o corpo hidratado.
E lembre-se de que mesmo uma febre leve pode ser sinal de uma doença contagiosa. Lavar as mãos e cobrir a boca ao tossir são sempre boas práticas.
Quando a temperatura corporal sobe acima de 39,9 graus, pode ser sinal de uma infeção mais grave.
A maioria das febres desaparece em poucos dias, mas em algumas circunstâncias podem ser um motivo para consultar o médico:
- Febre com duração superior a três a cinco dias
- Febre que não responde a medicamentos antitérmicos, como paracetamol ou ibuprofeno (Tylenol ou Advil)
- Confusão
- Rigidez no pescoço
- Sensibilidade à luz
Raramente, a febre pode ser um sinal de emergência médica.
Ligue para o 112 se tiver febre e qualquer um dos seguintes sintomas:
- Convulsões
- Dor abdominal intensa
- Dor ou ardor ao urinar
- Falta de ar ou dor no peito
- Dificuldade em reter líquidos
- Dor de cabeça severa
Como reduzir a febre em adultos
Se tiver febre devido a uma infeção viral, como gripe, ela provavelmente desaparecerá sozinha.
Mas quando atingir 39,9 ou 40,9 graus de febre, provavelmente sentir-se-á desconfortável. Mesmo que se sinta bem com a febre, ainda é importante fazer o seguinte:
- Descansar
- Beba bastante líquido
- Evite ficar perto de outras pessoas.
- Tome medicamentos antitérmicos de venda livre , conforme as instruções do rótulo do medicamento ou conforme as instruções do seu médico.
- Tome um banho ou duche morno
