Aos 52 anos Jennifer Lopez mantém uma forma física invejável. Estes sãos os segredos para tal
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O seu corpo é um dos mais invejados do mundo e as suas curvas uma das suas características mais emblemáticas. No auge de seus 52 anos, não podemos negar que Jennifer Lopez é uma mulher que impressiona.
O físico invejável de Jennifer Lopez não é resultado de um milagre da natureza, mas sim de uma dieta rigorosa e de uma sessão de exercícios detalhados.
Graças à sua perseverança e disciplina, JLo consegue captar os olhos de todos. Mas o que é que uma estrela como JLo come para manter as suas curvas?
A resposta pode ser previsível para as celebridades de Hollywood: 100% de alimentos orgânicos.
Antes do meio-dia, JLo come um pedaço de salmão acompanhado de uma generosa salada de vegetais, entre os quais incluem brócolos, pimentão, abóbora e aromatizante, um pouco de vinagrete como revelou a UsWeekly.
Com alguma variação, o almoço consiste em couve com queijo e sementes de abóbora levemente tostadas.
À tarde, a atriz come algo com mais substância e escolhe a proteína com muito sabor: «Gosto de carne de porco e frango, especialmente do estilo porto-riquenho!», declarou.
A vida saudável de Jennifer Lopez não se limita apenas a dieta e exercício físico, ela tem três regras de ouro para tornar seu corpo limpo por dentro e por fora. “Não fumo, não bebo e evito café”, revelou à mesma publicação.