Partilhar

Como se vê com a sua idade?

A nossa noção de envelhecimento está em constante mudança.

5 Fevereiro 2024
Forever Young

Quando somos mais jovens, é fácil apelidar de “velhas” todas as pessoas com cabelos brancos que vemos na rua, ou mesmo aquelas que fazem parte da família. No entanto, sabe-se agora que esta perceção muda com o passar do tempo.

Isto acontece porque muitas pessoas se convencem de que, enquanto as pessoas à sua volta estão a envelhecer, aquela que vemos no espelho todas as manhãs envelhece a um ritmo mais lento. Esta ideia de confusão com as idades ficou demonstrada numa pesquisa online com entrevistados dos 10 aos 89 anos, que revelou que o pensamento da maioria é de que a meia-idade começa aos 30 e a velhice aos 50 anos. Outra conclusão foi que as mulheres também relataram ser percebidas como mais jovens e que estas perceções das idades ocorreram mais tarde na vida.

Um estudo determinou que os adultos mais velhos, muitas vezes, tentam evitar os estereótipos negativos da sua faixa etária, o que faz com que tenham comportamentos incomuns à sua idade. A professora assistente de Gerontologia da Universidade do Sul da Califórnia, Jennifer Ailshire, salienta que sobretudo «os baby boomers [pessoas com idade compreendida entre os 54 e os 72 anos] estão a redefinir o que é o envelhecimento e como é a velhice».

Outro coautor do estudo, William Chopik, afirma também que o facto da esperança média de vida estar a aumentar de ano para ano também desempenha um papel no crescimento desta realidade. Para o professor de psicologia, «à medida que a nossa vida se alonga e nos vemos a mudar, a nossa visão da velhice também se altera».

A mudança para rotinas e escolhas de vida mais saudáveis, somando a uma constante evolução e melhoria da medicina, está a ajudar à criação desta nova realidade. A professora de bioestatística da Universidade de Boston, Paola Sebastiani, com 55 anos, atesta esse facto pois anda quilómetros por dia e tem uma alimentação saudável. Além de que, segundo a professora, «pessoas com uma atitude positiva em relação ao envelhecimento geralmente envelhecem mais lentamente».

Mais Recentes

Vila Galé com preços desde 69 euros

há 1 dia

Este sumo muito especial ajuda a rejuvenescer: vamos não só revelar qual é, como desvendar como o fazer

há 1 dia

Um alerta a ter em conta: se tem as mãos e os pés sempre frios convém saber o motivo

há 1 dia

Exercício ao ar livre no inverno? Sim, mas com certos cuidados

há 1 dia

Excelente opção no inverno (e não só) a sopa de abóbora tem inúmeros benefícios, se consumida regularmente

há 1 dia

Prémios internacionais distinguem dois destinos portugueses como o Melhor Destino Insular e o Melhor Destino de Praia

há 1 dia

Cristiano Ronaldo e Georgina Rodríguez em guerra familiar pela alimentação dos filhos

há 1 dia

Faça este movimento simples se sofre de insónia: não precisa de sair da cama

há 1 dia

«Agredia física e verbalmente a mulher, Betty Grafstein»: José Castelo Branco acusado de violência doméstica

há 1 dia

Não consegue aceder ao Outlook e Teams? Calma, o problema não é (só) seu

há 1 dia

Violência doméstica: Cruz Vermelha acompanhou até junho quase tantas vítimas como em 2023

há 1 dia

Saúde mental: equipas comunitárias baixam internamentos e readmissões

há 1 dia

Colocar os cabides ao contrário no armário: conheça o truque simples que lhe vai facilitar a vida

há 2 dias

Alergias ou intolerâncias alimentares? Saiba como reconhecer e como deve gerir os sintomas

há 2 dias

A Melhor Cidade Património Mundial é portuguesa

há 2 dias

Coloque uma colher de sopa na máquina de lavar: a roupa fica mais limpa e economiza na conta da eletricidade

há 2 dias

Nem bicarbonato nem detergente: esta é a mistura mais eficaz para limpar as cortinas em segundos (e sem as desmontar)

há 2 dias

Não vá para a estrada sem ler esta noticia, se quer saber onde vai encontrar os radares da PSP esta semana

há 2 dias

Consolar, motivar ou divertir: estes signos sabem sempre o que devem dizer. É o seu caso?

há 2 dias

Óbito: Morreu o realizador português José Barahona Tinha 55 anos

há 2 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.