A ansiedade é considerada uma antecipação a uma ameaça futura.
O que causa a ansiedade?
Predisposição genética;
Stress em excesso;
Traumas físicos ou emocionais;
Distúrbios hormonais;
Doenças físicas;
Depressão;
Uso de drogas.
Principais sintomas da crise de ansiedade
Os principais sintomas da ansiedade são o medo constante de situações futuras, mau pressentimento, tensões musculares e insónia.
Numa crise de ansiedade a pessoa vive sensações de angústia extrema, que culminam em sintomas como:
Taquicardia;
Falta de ar;
Melancolia;
Tremor no corpo;
Sensação de sufocar;
Desconforto na região do peito;
Calor no corpo;
Suor excessivo, principalmente nas palmas das mãos e nas solas dos pés;
Sensação de distanciamento do mundo real (despersonalização);
Entorpecimento e formigueiro do corpo;
Medo constante da morte.
