O colagénio é um tipo de proteína que o corpo produz naturalmente e que favorece uma pele mais firme, elástica e saudável. Não é assim de estranhar que nos últimos tempos muitos sejam os produtos alimentares e suplementos que tentam incluir esta substância.
Muitos querem acreditar que estes produtos funcionam como uma espécie de fonte de juventude. Todavia a realidade é bem diferente e o uso ou toma excessivo de colagénio pode inclusive representar um risco para a saúde.
Eis alguns dos potenciais efeitos secundários associados ao consumo de alimentos e suplementos com colagénio.
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Podem ter implicações na saúde intestinal
De acordo com a nutricionista Meghan Lyle, diversos estudos têm concluídos que existem alguns efeitos secundários que devem ser considerados. Alguns dos pacientes destes estudos registaram uma mais frequente obstipação intestinal durante o regime de suplementação de colagénio. Outros confirmaram uma redução do apetite.
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Sensibilidade a esta proteína
Sendo certo que existem pessoas que obtiveram sucesso através do uso deste tipo de suplementos, a verdade é que existem alguns pacientes que demonstraram uma grande sensibilidade a esta proteína, nomeadamente ao ácido glutâmico. Dores de cabeça ou dificuldade a adormecer foram alguns dos sintomas mais registados.
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Pode causar pedras nos rins
Um dos principais efeitos secundários passa pela formação de pedras nos rins. Se uma pessoa tiver um historial de problemas com oxalato de cálcio, então a toma de colagénio pode ser desaconselhada. Isto porque os ácidos presentes nesta proteína podem agravar este problema e causar o aparecimento de pedras nos rins.
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Pode aumentar significativamente os níveis de cálcio
Este não é um aumento saudável, podendo inclusive estar na origem de uma situação de hipercalcemia. Nestes casos os níveis de cálcio são tão altos que podem interferir com o funcionamento digestivo, causar fatiga ou dor nos ossos.
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Pode causar reações alérgicas
Um dos aspetos mais arriscados de qualquer tratamento ou suplementação está associado à possibilidade de reações alérgicas. Este tipo de produtos podem provocar comichão ou desconforto na boca e pele. Se isto acontecer pode dar origem a dores abdominais, inchaço da pele ou língua, náuseas e vómitos. Se experienciar algum destes sintomas deve parar imediatamente de usar estes produtos
