Utilizado há milhares de anos para fins medicinais, possui importantes propriedades nutricionais para o organismo:
- Fortalece a imunidade;
- Rico em vitaminas A e C e antioxidantes;
- É rico em fibras;
- Evita a retenção de líquido e desidratação;
- Bom para o coração e controle da pressão arterial;
- Auxilia no tratamento da insónia;
- Possui ação antibacteriana e anti-inflamatória;
- Contém cálcio, ferro, vitamina K e manganês;
- Auxilia na digestão;
- É grande aliado contra a gripe;
- Contribui para o fortalecimento ósseo
- Elimina toxinas do corpo
- Combate a flatulência
- Ajuda no refluxo
- Faz bem à pele
- Combate a infeção urinária
- Ajuda a regular o ciclo menstrual
Como preparar
Numa chávena de chá, coloque 1 colher (sopa) de folhas de orégão secas ou alguns raminhos;
Adicione água a ferver e tape com uma tampa durante 5 minutos;
Beba morno ou frio;
Se preferir, pode adoçá-lo com açúcar ou mel.
