Será que os tremoços engordam? Vejamos aqui a resposta
É um dos mais famosos aperitivos.
Mas será que o tremoço engorda?
A resposta é não.
O tremoço não engorda, desde que consumido com moderação e integrado numa dieta equilibrada.
Dizem os especialistas que o alimento ajuda a aumentar a saciedade, uma vez que é fonte de fibras e proteínas.
E isso leva a que?
Leva precisamente a que aconteça uma redução do apetite, podendo, inclusive, ser mais fácil, perder peso.
Outra vantagem do tremoço reside no facto de este alimento, devido a ter boas fibras, ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, regular o colesterol e melhorar o processo digestivo.
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