O stress pode, sim, refletir-se de forma negativa no aspeto da pele, levando ao surgimento das rugas.
O stress é prejudicial para as células da pele e para o seu processo de renovação. Os telómeros, capas protetoras dos cromossomos, que têm como função preservar o DNA, diminuem e aceleram o envelhecimento. A consequência? O aparecimento das rugas e das manchas na pele.
O stress também altera a flora intestinal, a qual abada por aumentar a absorção de substâncias prejudiciais à saúde, que aumentam também a quantidade de radicais livres. Estes, por sua vez, alteram a estrutura do colágeno, causando o envelhecimento da pele.
Malefícios do stress para a pele:
Psoríase;
Vitiligo;
Acne;
Envelhecimento precoce;
Disidrose (pequenas bolhas nas mãos ou nos pés);
Neurodermatites (alterações na pele por coçar ou esfregar);
Dermatite seborreica (inflamação crônica onde há muitas glândulas sebáceas).
O stress atua no tecido conjuntivo associado às reações alérgicas, chamadas mastócitos, o que leva a um aumento da comichão e do prurido.
Minimizar os efeitos do stress
Manter um estilo de vida saudável e leve
Faça meditação
