A caspa é um problema comum, mas que pode incomodar bastante. Antes de correr para tratamentos caros, que tal avaliar seus hábitos diários? Muitas vezes, atitudes simples podem estar contribuindo para o agravamento da caspa. Confira alguns deles e veja como evitá-los:
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Lavar o cabelo em excesso ou com pouca frequência
Lavar demais pode ressecar o couro cabeludo, enquanto lavar de menos pode acumular sujeira e oleosidade. -
Usar produtos inadequados para o seu tipo de cabelo
Shampoos muito agressivos ou com ingredientes que irritam o couro cabeludo podem piorar a descamação. -
Esfregar o couro cabeludo com força
Isso irrita a pele e pode aumentar a inflamação, agravando a caspa. -
Não enxaguar bem o shampoo e condicionador
Resíduos dos produtos podem causar irritação e descamação. -
Alimentação desequilibrada
Dieta pobre em nutrientes essenciais pode enfraquecer a saúde do couro cabeludo. -
Estresse e falta de sono
O estresse pode desregular a produção de oleosidade, contribuindo para a caspa. -
Uso frequente de chapéus ou bonés apertados
Eles podem aumentar a sudorese e criar ambiente favorável para o surgimento da caspa.
