Longevidade

Este conceito japonês, associado à longevidade, é o segredo de muitos seguidores na vila japonesa, Ogimi, em Okinawa, famosa pelo recorde de centenários no Guiness.

Estudo norte-americano revelou que as mulheres não precisam de viver obcecadas com a recomendação dos 10 mil passos diários.

Projeto de longevidade da capital russa tem 130 mil membros e muitas e diversas atividades. Desde maratonas de zumba a espetáculos de karaoke, o programa tem uma vasta oferta em parques, escolas e comunidades espalhadas na cidade do Kremlin mais conhecido.

Uma atitude positiva pode ter um impacto na esperança média de vida maior do que possa pensar.

Em 2018, a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu o envelhecimento como uma condição que pode ser tratada. Estudos científicos sugerem que o futuro em que os humanos vivem até os 150 anos pode estar próximo.

Se é uma pessoa determinada em ter uma vida longa e saudável, descubra como o pode conseguir.

O pão integral feito a partir do grão integral do cereal, contudo, pode não ser aquele que vemos à venda, segundo uma reportagem do El País.