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Um dúvida que importa esclarecer: quem tem varizes pode fazer musculação?

15 Junho 2024
Sandra M. Pinto

As varizes são veias superficiais das pernas que tornam-se visíveis, salientes e tortuosas.

Quando elas aparecem, podem causar muitas dúvidas. Uma recorrente é se há problemas em fazer musculação com varizes.

«Quem tem varizes pode fazer musculação priorizando muitas vezes exercícios que fortaleçam as barrigas da pernas. A musculatura desenvolvida na nesta zona ajuda na drenagem venosa e na drenagem linfática», garante o médico.

O cirurgião vascular refere que os doentes com varizes idealmente devem fazer exercícios com o uso de meia elástica, por isso é necessário fazer uma consulta com um médico.

 

«Pode fazer dando preferência ao uso da meia elástica. Exercícios que evitam impacto são muito bons também. Principalmente o doente que está a começar a fazer o exercício precisa de fortalecer primeiro essa musculatura», acrescenta o médico.