<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

5 fatores que podem provocar o esquecimento

25 Março 2025
Forever Young

A perda de memória pode ser um sintoma de um problema maior, que está a afetar o funcionamento do cérebro.

Nos casos mais comuns, o esquecimento pode ser causado, ou piorar, por fatores, como: depressão, stress, ansiedade, envelhecimento e demência.

Outras doenças que causam esquecimento repentino, embora menos comuns, são:

hipotireoidismo;
hidrocefalia de pressão normal;
hematomas subdurais, nas membranas externas que cobrem o cérebro;
deficiência de vitamina B12.

Há ainda casos que ocorrem por falta de sangue ou nutrientes fornecidos ao sistema nervoso central. Podem acontecer depois de uma parada cardíaca ou acidente vascular cerebral, por exemplo.

Também podemos citar, nesse contexto, quem sofre de 1:

casos prolongados de convulsões;
traumatismo craniano;
infeção no cérebro;
infeção por HIV;
tumores cerebrais;
uso excessivo de medicamentos ou drogas, inclusive bebidas alcoólicas.

1. Depressão
A falta de concentração e o esquecimento ligados à depressão ocorrem como uma pseudodemência. Nessas situações, a pessoa nota a perda de memória e queixa-se disso, devido ao impacto na sua rotina.

Nem todos os eventos são esquecidos, principalmente envolvendo informações importantes para o indivíduo. No entanto, a pessoa esquece-se fatos do quotidiano ou tem dificuldade em resgatar memórias específicas com frequência.

2. Stresse e ansiedade
Assim como a depressão, quem vive situações stressantes com frequência ou sofre de distúrbios de ansiedade pode sofrer com o esquecimento. Esses males afetam o mecanismo de construção de memórias, além de dificultar a lembrança das informações guardadas.

Em situações de baixa intensidade, o stress e a ansiedade podem elevar o estado de alerta e melhorar a captação e o registo de memórias.

Porém, em casos severos, desviam a atenção e interrompem a atividade cerebral, fazendo a pessoa se esqueça de fatos que acabaram de acontecer.

3. Envelhecimento
Com a idade, é normal que o funcionamento cerebral apresente um declínio leve. Os idosos podem esquecer-se de fatos recém-aprendidos, como o nome de alguém que acabou de se conhecer ou de uma notícia que viu na TV.

Quando o esquecimento é moderado, não compromete totalmente o quotidiano do idoso, acontece principalmente como um atraso no processo de lembrança, impactando mais a memória de curto prazo do que a de longo prazo.

4. Utilização prolongada de medicamentos
A utilização inadequada e prolongada de medicamentos também pode causar esquecimento, principalmente aqueles que atuam no sistema nervoso central, como sedativos, hipnóticos e ansiolíticos.

5. Privação do sono
O esquecimento pode ser causado por distúrbios do sono, como insónia, dificuldade de iniciar ou manter o repouso. É recomendado dormir uma média de oito horas por noite, o que ajuda a preservar as funções do cérebro.

 

Mais Recentes

Sabe ouvir verdadeiramente? Estes seis erros estão a sabotar as suas conversas

há 5 minutos

Descubra seis dos melhores programas para fazer numa visita a Buenos Aires

há 26 minutos

Três signos com almas bonitas e uma presença que reconforta

há 49 minutos

Correr na praia: siga estas dicas e saiba como aproveitar este treino de verão em segurança

há 22 horas

Dorme mal? A solução pode estar no prato

há 2 dias

Fungo tóxico da “maldição dos faraós” transformado em arma contra o cancro

há 2 dias

Pouca proteína ao pequeno-almoço pode estar a sabotar os seus lanches: saiba porquê

há 2 dias

Se está com dificuldades em dormir, este smoothie pode ser a solução

há 3 dias

Morangos: benefícios para a saúde e três receitas frescas para o verão

há 3 dias

Saiba como falar com crianças e jovens sobre a morte de figuras públicas

há 3 dias

Saiba quais os três signos com uma aura mágica e misteriosa

há 3 dias

Saiba quais os signos do zodíaco que precisam urgentemente de férias

há 3 dias

Ovos à mesa: descubra os seus benefícios e duas receitas irresistíveis para o dia-a-dia

há 3 dias

Sabia que pode comer o manjerico dos Santos Populares? E faz até bem à saúde

há 3 dias

Pegadas de há 23 mil anos confirmam presença humana nas Américas antes da última Idade do Gelo

há 3 dias

O cérebro sabe antes de si: exame revela se vai envelhecer mais depressa

há 3 dias

Estudo revela que consumo de cannabis duplica risco de morte por doença cardiovascular

há 3 dias

A forma das folhas influencia a velocidade com que caem das árvores, conclui estudo

há 3 dias

Picada de abelha: sabe quando é inofensiva e quando pode ser fatal?

há 3 dias

Quer escolher a melhor meloa ou melancia? Estes truques vão ajudá-lo

há 3 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.