Se você tivermos esata rotina, conseguimos reduzir algumas maleitas e doenças.
1. A entrada da casa
A entrada da casa pode ter um enorme efeito sobre se a pessoa se sente relaxada ou stressada em casa. Coloque as malas onde elas pertencem, não as deixe no chão; coloque as chaves, as moedas e o correio numa caixa na mesa da entrada; casacos pendurados; endireite os sapatos; sacuda o tapete.
2. Panos de cozinha
A maioria das pessoas usa os pano de cozinha para limpar as mãos durante o tempo em que está cozinhar e depois usa o mesmo pano para secar os pratos. Muitas bactérias vão acabar por ficar no pano. Assim é importante trocá-lo ao fim do dia, certificando-se que o lava com a água mais quente possível.
3. A esponja
As esponjas acolhem todos os tipos de bactérias e germes nocivos por isso é importante lavá-las.
4. Balcões de cozinha e casas de banho
Mantenha um frasco de spray e um pano de microfibra sob as pias e limpe a bancada da cozinha e da casa de banho diariamente.
5. Controles remotos
Estão cobertos de bactérias. Limpe-os no final ou no início de cada dia, assim como os telemóveis.
6. O fundo da sua carteira
A sua carteira fica no chão do restaurante, pendurada em casas de banho públicas, nos balcões de lojas. Use um lenço umedecido para limpar o fundo da carteira todas as noites para eliminar os germes e bactérias.
