O papel que a microbiota desempenha na nossa saúde é referido pelos cientistas que chamam a atenção para a sua importância no desenvolvimento de inúmeras doenças, bem como na sua prevenção. Uma é o cancro.
Este conjunto de microrganismos que compõem a microbiota do corpo, e que estão distribuídos por todo ele, desde a boca aos órgãos genitais, precisam de viver em perfeito equilíbrio para que possamos permanecer saudáveis. Um aspeto a destacar sobre este ecossistema é o papel importante que desempana na nossa felicidade.
A valorização deste aspeto resulta de várias pesquisa e foi recentemente destacada num podcast da Endor Technologies por María Dolores de la Puerta, uma das principais especialistas no assunto, que o estuda há várias décadas e que também é autora do livro “A Happy Gut”.
A especialista fala sobre o interessante eixo intestino-cérebro para explicar essa relação, com base no fato de que 90% da chamada hormona da felicidade, ou seja, a serotonina é produzido no intestino: «Os neurónios que temos no intestino são os mesmos que temos no cérebro. A maior produção de serotonina do corpo (90%) ocorre neste órgão, por isso a conexão entre a alegria e a felicidade e o bem-estar do sistema digestivo dependente apenas da serotonina é absoluta.
A ideia de que o intestino é, de fato, “o primeiro cérebro” é verdadeira, afirma a especialista, que afirma ter conseguido confirmar a importância da função intestinal de muitas maneiras e em muitos pacientes ao longo de sua extensa experiência clínica.
