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Beber água ao acordar? Claro, desde que não seja fria. Descubra aqui o motivo

Beber água é essencial para um bom funcionamento do organismo.

17 Julho 2021
Sandra M. Pinto

Beber água em jejum quando se acorda é particularmente benéfico para a saúde.

Mas beba a água morna, e não gelada.

Esse hábito ajuda o trânsito intestinal natural, pois facilita a decomposição de partículas, além de otimizar o seu funcionamento e possibilitar que os nutrientes sejam absorvidos com maior facilidade.

Se a água estiver fria, pode causar vasoconstrição e o acumular de muco nas vias aéreas, dando origem a inflamações.

Quem tem falta de energia, intestino preso, problemas de tensão arterial ou quer apenas ter uma vida mais saudável, beba água morna ao acordar em jejum.

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