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Conheça os benefícios dos coentros para a saúde do organismo

3 Fevereiro 2022
Sandra M. Pinto

Nem todos gostam do seu sabor, mas os coentros têm uma enorme série de benefícios para a saúde.

De origem asiática, os coentros são conhecidos e utilizados pelos egípcios há mais de dois mil anos. Hoje usamos mais na cozinha, mas era usada como elementos medicinal.

Benefícios:

 

  • Ajuda a emagrecer e a contribui para a manutenção do peso saudável no longo prazo
  • Efeito detox, facilita o trabalho do fígado na eliminação das toxinas e contribui para a diminuição das inflamações
  • Previne diabetes e colesterol uma vez que possui antioxidantes, vitaminas, óleos essenciais e fibra alimentar
  • Previne o cancro e a Alzheimer 
  • Ajuda na prevenção do envelhecimento precoce e mantém a pele saudável
  • Previne doenças cardiovasculares
  • Ajuda no impedimento da arteriosclerose
  • Melhora a digestão
  • Combate os vómitos e a diarreia, excelente para problemas gastrointestinais e para regular o funcionamento do intestino
  • Evita gases e náuseas
  • Aumenta a imunidade uma vez que é uma excelente fonte de vitamina C e de outras vitaminas essenciais, como o ácido fólico, a vitamina A e o betacaroteno
  • Diminui o colesterol e triglicerídeos
  • Controlar a tensão alta