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Sabe porque deve beber todos os dias água em jejum logo de manhã?

Saúde & Bem-Estar

5 Abril 2022

Sandra M. Pinto

Descubra as razões aqui e siga o exemplo

Beber água ainda em jejum assim que acordamos faz bem por algumas razões:

repomos a água que se perdeu durante o sono, uma vez que, mesmo a dormir, organismo continua a respirar e a transpirar
pode ajudar a produzir novas células sanguíneas e musculares
equilibra o sistema linfático
limpa o intestino auxiliando a uma melhor absorção dos alimentos ao longo do dia
elimina as toxinas que são produzidas durante a noite
ajuda a emagrecer pois ao beber água em jejum o metabolismo é acelerado aumentando a queima calórica e a diminuição do apetite durante o dia inteiro

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