Melhoram a digestão
A pipoca é um grão integral. É composta por fibra do farelo com minerais, vitaminas B e vitamina E. O seu alto teor de fibra ajuda a melhorar a digestão e suaviza os movimentos intestinais. A fibra também estimula o movimento peristáltico dos músculos intestinais e leva à libertação de sucos digestivos.
Excelente para quem está a fazer dieta
Uma chávena de pipocas contém cerca de 30 calorias, o que é cinco vezes menos calorias do que uma porção de batatas fritas simples. O conteúdo das fibras nas pipoca retarda a digestão, reduzindo a fome.
Têm vitaminas e minerais
A pipoca contém cerca de 8% do seu valor diário de ferro. A pipoca sem sal tem cálcio, cobre, magnésio, manganês, fósforo, potássio e zinco, além de muitas vitaminas, incluindo vitaminas B6, A, E e K.
