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Chá de gengibre com limão e os seus benefícios para a saúde

5 Setembro 2022
Sandra M. Pinto

Cada um é conhecido pelas suas propriedades medicinais e nutricionais

Ação anti-inflamatória
O chá possui ação anti-inflamatória, por isso ajuda a combater artrites, reumatismo e dores articulares.

Melhora a digestão
A  bebida melhora a digestão, já que o gengibre ajuda no processo digestivo e esvaziamento gástrico.

Combate os gases
O gengibre é um alimento carminativo, por isso reduz e combate os gases.

Ajuda no tratamento de gripes e constipações
Por ter ação anti-inflamatória, o chá ajuda a melhorar gripes e constipações porque diminui a inflamação nas vias aéreas.

Ajuda no emagrecimento
O excesso de gordura no organismo liberta inflamação e o gengibre possui uma substância anti-inflamatória chamada gengirol.

Melhora náuseas
Porque ajuda no processo digestivo e, geralmente, quando as pessoas têm náuseas é porque o alimento não está a ser bem digerido.

Fortalece a imunidade
O limão possui alto teor de vitamina C, por isso ajuda a fortalecer a imunidade do corpo.