Os sonhos fazem parte das nossas vidas. Todos os dias acordamos e – se tivermos sorte – lembramo-nos das histórias muitas vezes mirabolantes e imaginadas que vivemos nessa noite. Sendo certo que muitas vezes estas histórias são algo confusas e inocentes, em alguns casos os sonhos podem assumir um cariz sexual, que é vivido com grande intensidade.
De acordo com o psicólogo clínico e especialista de sono Michael Breus, este tipo de sonhos eróticos são absolutamente comuns e podem até ser considerados saudáveis. “Estes tipos de sonhos sexuais surgem habitualmente no começo da puberdade, numa altura em que os níveis de testosterona e estrogénio começam a aumentar nos rapazes e nas raparigas respetivamente. É nesta fase que se começa a sentir uma atração sexual por outros parceiros”, explica o terapeuta.
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No final da puberdade este tipo de sonhos parece diminuir, no entanto não desaparecem. Holly Richmond, uma conhecida psicóloga e sexóloga norte-americana, afirma que cerca de 80% dos seus clientes adultos continuam a falar sobre os seus sonhos erótico. Mesmo em fases mais avançadas da vida.
De forma a entender melhor o que explica o aparecimento deste tipo de sonhos a revista Allure reuniu o contributo de diversos especialistas, com o intuito de perceber qual o tipo e qual o significado dos sonhos sexuais mais comuns. Conheça aqui as principais conclusões.
- Sonhos eróticos sobre o chefe
É normal termos sonhos sexuais sobre certos tipos de relações proibidas, tais como com um colega de trabalho ou com o chefe. Estes sonhos são bastante comuns. Mais do que indicar que está interessado no seu chefe, por exemplo, estes sonhos apontam para as relações e forças de poder que se estabelecem nos nossos locais de trabalho. Basicamente estes sonhos não estão tão focados em atração sexual, mas sim mais na vontade que pode ter em ganhar mais poder e controlo sobre o futuro sucesso da sua carreira.
- Sonhos eróticos sobre uma celebridade
Estes sonhos são bastante simples e bastante comuns. Sonhar com uma celebridade pode por um lado significar que gostamos muito dessa determinada pessoa e por outro que nos sentimos capazes de conviver com alguém que porventura estaria fora do nosso alcance. Estes sonhos fazem-nos sentir bem, mais confiantes.
- Sonhos eróticos sobre ex-namorados(as)
Estes costumam ser um pouco mais complicados. Temos um historial com estas pessoas, já estabelecemos com elas uma relação íntima. Existem muitas vezes sentimentos e emoções “mal resolvidas”. Ter um sonho sexual que envolve um parceiro anterior pode não significar que ainda queremos fazer sexo com esta pessoa, mas pode certamente indicar que temos ainda emoções e assuntos que necessitam de ser resolvidos. Existe algo na dinâmica dessa anterior relação que precisa de ser esclarecido.
- Sonhos eróticos sobre um amigo próximo
Os seres humanos sentem-se atraídos pelo proibido. Assim, quando sonhamos que fazemos sexo com um amigo podemos até não estar sexualmente atraídos por ele, mas gostamos de fantasiar com isso porque sabemos que é algo que não pode acontecer. É apenas a natureza humana a funcionar. Sobretudo este não deverá ser considerado como um sinal de que quer trair o seu atual parceiro e que deve acabar um relacionamento.
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- Sonhos sexuais embaraçosos
Estes são aquele tipo de sonhos que nos fazem sentir envergonhados. Um pouco como se tivéssemos regressado à escola primária e nós tivéssemos esquecido das calças, estando agora toda a gente em nosso redor a rir-se. Habitualmente neste tipo de sonhos fazemos coisas “estranhas” – tais como sexo em grupo – que porventura nunca faríamos na vida real. Ao acordar sentimo-nos mal. Este tipo de experiencia têm sempre associado alguns sentimentos de vergonha ou culpa que nos podem afetar na vida real.
- Sonhos erótico sobre o gênero pelo qual não nos sentimos atraídos
De acordo com os especialistas isto é algo mais comum do que aquilo que possamos pensar. Muitos terapeutas revelam que têm clientes que partilham os seus sonhos eróticos com pessoas pelas quais habitualmente não sentem qualquer atração sexual. Mais frequente nas mulheres heterossexuais que acabam por sonhar com relacionamentos lésbicos, mesmo que saibam que não querem experimentar isso na vida real. Muitas vezes este é considerado um sinal de que acima de tudo desejariam trazer mais sensualidade e romantismo às suas atuais práticas sexuais.
- Sonhos sexuais sobre o nosso parceiro
Também acontece, é claro. No entanto normalmente existe aqui também sempre algum tipo de elemento proibido. Seja porque a fantasia decorre nos momentos iniciais da relação, quando ainda tudo era mais entusiasmante, ou então porque se tratam de sonhos em que por algum motivo o casal está afastado. Este tipo de sonhos é mais comum quando, na vida real, o casal não tem a possibilidade de dormir junto de forma tão frequente. Casais de longa-duração tendem a não sonhar tanto com os seus respetivos parceiros.
- Sonhos sexuais em novos locais
Seja numa casa-de-banho pública, na casa de infância ou numa festa, neste tipo de fantasia erótica o que mais importa é estar a fazer algo proibido, em novos locais, onde normalmente não estamos. Existe aqui um desejo inerente de liberdade, de querer experimentar algo novo e diferente. Procure perceber se existe algo que está a faltar na sua vida sexual e procure encontrar uma forma confortável de melhorar isso, porventura inspirando-se nestes seus sonhos.
- Sonhos sobre uma traição do parceiro
Esta não costuma ser uma experiencia muito agradável. Sonhar que o nosso parceiro nos trai com outra pessoa pode ser algo doloroso. Este tipo de sonhos pode significar que está preocupado ou que não está confortável com algo. Pode nada ter a ver com uma eventual traição na vida real, no entanto é importante que fale sobre isso com o seu parceiro. Fale sobre a ansiedade que possa estar a sentir, esclareça tudo aquilo que possa ser relevante para que se sinta mais calmo.
- Sonhos molhados
O mais clássico e famoso tipo de sonho erótico. Mais frequente nos rapazes que atingem a puberdade, este tipo de sonhos caracterizam-se por existir uma ejaculação durante o sono, normalmente motivada por uma qualquer fantasia erótica noturna. No entanto este tipo de sonhos não acontecem apenas a rapazes mais jovens, podem também ser experienciados por mulheres que durante a noite acabam por ter um orgasmo. Esta ocasião é habitualmente provocada por um sonho particularmente intenso e sensual.
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