Partilhar

Dizem os especialistas que este suplemento dá mais 10 anos de vida

Venha conhecer

19 Junho 2023
Sandra M. Pinto

Investigadores da Universidade de Columbia, em Nova Iorque, nos Estados Unidos, afirmam que a taurina pode funcionar como um verdadeiro “elixir da vida”, capaz de aumentar a existência humana até 10 anos.

Esse aminoácido, encontrado em alimentos como peixes, frango, peru, carne vermelha e frutos-do-mar, tem o poder de desacelerar o processo de envelhecimento do corpo.

A taurina é naturalmente produzida pelo nosso organismo, mas a sua quantidade diminui consideravelmente com o passar dos anos.

Os resultados das experiências realizadas com camundongos pela equipa de pesquisadores da Universidade de Columbia sugerem que suplementar a taurina na meia-idade pode não apenas prolongar a vida, mas também melhorar a saúde física e cerebral.

Os cientistas analisaram as moléculas presentes no sangue de diferentes espécies de animais, comparando os níveis encontrados nas gerações mais jovens e nas mais velhas.

Descobriram que uma das moléculas mais afetadas pelo envelhecimento é justamente a taurina, com os mais velhos a apresentar níveis até 80% menores do que os mais jovens.

Numa segunda fase do estudo, os cientistas administraram diariamente doses de taurina a camundongos de 14 meses de idade, o que equivale a cerca de 45 anos de vida humana.

Os resultados foram surpreendentes: os camundongos machos tiveram uma vida 10% mais longa, enquanto as fêmeas viveram 12% a mais. Além disso, os animais pareciam mais dispostos e cheios de energia.

A taurina ajudou a evitar o ganho de peso, aumentou o gasto de energia, fortaleceu a massa óssea e reduziu os riscos de depressão, ansiedade e resistência à insulina.

Mais Recentes

Pode um casamento provocar depressão? Estes são os sinais a que deve estar atento

há 13 horas

Implemente estes 9 hábitos diariamente e sinta a saúde do seu cérebro melhorar

há 14 horas

Mais do que um luxo, viajar é (para muitos) uma necessidade: descubra os 6 benefícios de fazer as malas e partir

há 14 horas

Já é conhecido o vencedor do Turismo Sustentável de 2024: venha conhecê-lo

há 16 horas

Mommy Makeover: «Um caminho para recuperar o contorno corporal e a autoestima, ajudando as mulheres, e mães, a sentirem-se mais confiantes com o seu corpo», Sofia Carvalho, cirurgiã Plástica e Estética

há 16 horas

Apetece-lhe um hambúrguer para o almoço? Há um novo restaurante que pode ser uma opção

há 18 horas

Está a ser difícil concertar-se no trabalho? Calma, siga estas dicas e não desespere

há 18 horas

Sabia que os batimentos cardíaco podem influenciar a sua longevidade? Descubra aqui de que forma

há 18 horas

Portugal eleito o Melhor Destino de Enoturismo do Mundo

há 19 horas

Óbito: Morreu Liz Hatton, a fotógrafa que impressionou Kate Middleton

há 19 horas

Óbito: Morreu a atriz mexicana Silvia Pinal

há 19 horas

Como manter-se saudável aos 50 anos com dicas essenciais para o bem-estar

há 19 horas

Envelhecer com saúde: «A prevenção otimiza a capacidade funcional, melhora a qualidade de vida e preserva a autonomia do idoso», Sofia Carvalho Pinto, médica Especialista em Medicina Preventiva e Funcional

há 20 horas

Centros de saúde privados vão ter a possibilidade de recusar inscrever utentes que venham do Serviço Nacional de Saúde

há 21 horas

E se existisse um “terceiro estado” entre a vida e a morte? Pesquisa cientifica afirma que tal é verdade

há 21 horas

Sarampo: casos de sarampo aumentam mais de 200%

há 21 horas

Técnica “dos três”: aprenda como rejuvenescer sem recurso ao bisturi

há 2 dias

Lei da atração: descubra de que forma o pode ajudar a ter sucesso

há 2 dias

Usa óculos? Venha descobrir as lentes dinâmicas que se adaptam ao seu estilo de vida

há 2 dias

Se gosta de tamboril vai ter um desgosto: a pesca desta iguaria vai ser proibida

há 2 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.