Partilhar

Revitalizar corpo e mente é a proposta do Octant Douro para 2024

Um novo ano representa um novo ciclo, novas esperanças, desafios e experiências. A pensar no bem-estar dos seus hóspedes e clientes, o Octant Douro criou um programa de wellness para os 12 meses do ano, com terapeutas especializados, que prometem harmonizar corpo, mente e espírito.

17 Janeiro 2024
Sandra M. Pinto

No Octant Douro, os primeiros três meses do ano vão estar a cargo de Virginie Freire. Licenciada em medicina dentária com mestrado em medicina tradicional chinesa, a terapeuta realiza sessões de técnicas holísticas chinesas, pressure point massage, Tai Chi e & Qigong, que combinam exercícios de respiração com meditação e TRE, exercícios que libertam a tensão. Em outubro estes tratamentos regressam à unidade hoteleira com a mesma perita.

Ana Sofia Gomes, terapeuta ayurvédica, osteopata, instrutora de yoga e formadora, que se dedica à saúde holística e harmonia do corpo e mente, é a convidada nos meses de abril e setembro.  Consultas ayurvédicas, Abhyanga – massagem com óleos ayurvédicos aquecidos, ou Pinda Sweda – terapia corporal com pequenos sacos de linho com plantas medicinais, são alguns dos tratamentos nestes meses.

Cláudio Meneses, especialista em reflexologia há mais de 20 anos e considerado um dos dez melhores terapeutas desta prática no mundo, traz a técnica de massagem milenar ao Octant Douro em maio. Junho e novembro convidam a experimentar sessões de acupuntura, massagem Tui Na – combinação de movimentos rítmicos de pressão, fricção e percussão no corpo, ou massagem de som, com a especialista Sandra Gaio.

Em julho, Odete Cruz, osteopata e reflexologista vai contribuir para o bem-estar dos hóspedes e clientes do Octant Douro com técnicas de reflexologia, osteopatia e osteopatia sacro-craniana assim como a ultimate experience, uma combinação das várias técnicas. Victor Hugo, especialista há mais de 15 anos em shiatsu, massagem tailandesa, desportiva e personalizada, vai ser o visiting practitioner do mês de agosto.

No último mês do ano, a terapeuta de som e instrutora de Yoga Ana Silva marcará presença no Octant Douro. Estará em destaque a Terapia de som, o Hatha Yoga, ou o Yoga Nidra, uma prática onde o participante está num estado de sono profundo, mas desperto.

Rodeado de natureza, o Octant Douro é o refúgio ideal para revitalizar a alma, cuidar do corpo e da mente. Para mais informações e reservas: spa-douro@octanthotels.com

 

Mais Recentes

Estudo publicado na revista Nature revela impacto oculto das atividades humanas na natureza

há 9 horas

IRS: novo simulador fiscal permite simular a melhor forma de maximizar reembolso

há 11 horas

Deixe-se levar pela magia da Páscoa no Sheraton Cascais Resort

há 11 horas

Celebre a Páscoa com uma escapadinha em família

há 12 horas

Regule os níveis de açúcar incluindo este alimento (com moderação) nas suas refeições

há 12 horas

Evite os picos de ansiedade pela manhã: coma isto ao pequeno-almoço

há 13 horas

Olhe bem para as suas pernas: podem revelar que está com colesterol alto

há 13 horas

Descubra uma pessoa má em minutos: basta aplicar estes ensinamentos

há 13 horas

«Se quer retardar o o envelhecimento até 30 anos estes 3 alimentos são essenciais», alerta especialista em longevidade de Harvard

há 14 horas

Esqueça tudo o que julga saber sobre envelhecimento: há duas datas a que tem de tomar atenção

há 14 horas

Especialista alerta: «é urgente eliminar imediatamente o óleo destes enlatados; têm 10 vezes mais mercúrio»

há 14 horas

Se tem mais de 50 anos saiba que estas são as 7 doenças mais comuns

há 16 horas

É o verdadeiro “assassino” do mau colesterol: encontre-o escondido por entre os alimentos

há 16 horas

O Sol da Caparica revela o alinhamento completo da 10.ª edição

há 17 horas

Lisboa está agora mais perto de Porto alegre e a “culpada” é só uma

há 17 horas

Com uma depressão a chegar importa saber: como proteger o automóvel de uma chuva de granizo

há 18 horas

Arritmias cardíacas: especialista explica (e alerta) sobre condição que levou ao internamento de Luís Montenegro

há 19 horas

Opinião: «Atividade física e saúde da coluna – um caminho para o bem-estar», Jorge Alves, Cirurgião de Coluna

há 19 horas

À atenção de pais e avós: lições retiradas da série “Adolescência” alertam sobre os riscos digitais para os jovens

há 19 horas

Mexa-se: a importância da atividade física para a saúde

há 20 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.