Partilhar

Se tem o hábito de reutilizar o óleo de cozinha conheça os perigos que está a correr

Reutilizar o óleo de cozinha é um hábito comum em muitos lares, mas o que parece ser uma prática económica pode, na verdade, representar sérios riscos para a saúde.

2 Maio 2024
Sandra M. Pinto

Especialistas alertam para os perigos associados ao reaproveitamento do óleo utilizado em frituras, reforçando que essa ação pode levar ao desenvolvimento de substâncias altamente nocivas.

O processo de aquecimento do óleo a altas temperaturas durante a fritura altera a sua composição química. Quando reutilizado, ele atinge o ponto de decomposição, liberando radicais livres e substâncias não voláteis.

Esses componentes são prejudiciais porque podem danificar as células do corpo, aumentando o risco de doenças crônicas como cancro, problemas cardiovasculares e outras condições de saúde.

Um dos principais compostos tóxicos formados é a acroleína que pode pode causar sintomas desagradáveis como dor de cabeça, náuseas, vómitos e diarreia.

Além disso, contribui para o aumento do risco de cancro e doenças inflamatórias do intestino. Outro efeito nocivo do óleo reutilizado é a formação de ácidos graxos trans, conhecidos pela sua contribuição para o aumento do colesterol ruim (LDL) e dos triglicerídeos, elevando significativamente o risco de doenças cardíacas.

Mais Recentes

«Este é o signo que tem maiores hipóteses de se tornar milionário», revela estudo

há 8 horas

Nunca compre estas coisas em segunda mão

há 11 horas

Jamais tenha a tentação de guardar estas coisas na casa-de-banho

há 11 horas

A água lava tudo, ou quase: jamais a use para limpar estes objetos

há 11 horas

Em forma depois dos 50 anos: ponha em pratica estas dicas

há 11 horas

Middlemist Vermelha: conheça a flor mais rara do mundo (só existe em dois países)

há 12 horas

Coma apenas um pedaço desta fruta por dia e acrescente anos à sua vida

há 12 horas

Quase 4.500 euros é quanto custa este hambúrguer: o mais caro do mundo

há 12 horas

Especialistas alertam: «não consuma este tipo leite; é um dos mais prejudiciais»

há 12 horas

Óbito: Morreu o socialista João Cravinho

há 13 horas

Há uma razão clara para Trump adorar palhinhas de plástico; e não tem nada a ver com sucção

há 13 horas

Nutricionistas revelam a última coisa que comem e bebem antes de dormir: algumas surpreendem

há 13 horas

Este objeto doméstico comum em todas as casas atrai (mesmo) as baratas

há 13 horas

Ralph Fiennes surpreende com transformação corporal ‘incrível’ aos 62 anos

há 14 horas

Acabou-se a discussão: as 6 regras para colocar a louça na máquina de lavar

há 14 horas

Turismo: reclamações sobem 24% no primeiro trimestre

há 15 horas

Memórias de infância, portugalidade e influências asiáticas: conheça a nova carta do chefe Ricardo Costa

há 15 horas

Autenticidade, hospitalidade e bem-estar de excelência: conheça o “novo” Vilalara

há 16 horas

Aproveite a Páscoa e experimente fazer uma escapadinhas de autocaravana

há 16 horas

5 erros que se cometem ao tomar Ozempic (ou Wegovy) e que podem sabotar os resultados

há 16 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.