A hipertensão arterial afeta cerca de mil milhões de adultos, é o principal fator de risco para a perda de saúde em pessoas com mais de 49 anos, sendo responsável por quase 11 milhões de mortes por ano em todo o mundo.
A recomendação das sociedades científicas e as diretrizes da prática clínica é que, acima dos 40-45 anos – e ainda mais cedo, se houver história familiar de hipertensão ou doença cardiovascular -, deve medir-se a pressão arterial pelo menos uma vez por ano.
A hipertensão é um “assassino silencioso”: quase não causa sintomas, mas se permanecer descontrolada ao longo do tempo “afeta o coração, o cérebro, os rins e, em geral, todo o corpo”. A hipertensão é a causa mais comum de insuficiência renal crónica, uma das causas mais comuns de insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral, e também um fator de risco muito importante para enfarte do miocárdio.
Mas tão importante quanto medir a tensão é que esse controle seja feito de maneira correta. Algo que nem sempre acontece.
«Hoje medimos a pressão arterial incorretamente em mais de 60% das vezes, tanto em consultórios médicos como em casa. Medimos a pressão arterial incorretamente com mais frequência do que corretamente», lamenta José Antonio García Donaire, presidente da Sociedade Espanhola de Hipertensão (SEHLELHA).
De acordo com o Guia Prático para Medição da Pressão Arterial em Consultório e Fora do Consultório da Sociedade Europeia de Hipertensão , a medição da pressão arterial deve ser feita em ambiente silencioso, sem falar com o paciente durante ou entre as medições; e com paciente sentado e relaxado nos 3-5 minutos anteriores, não tendo fumado, bebido cafeína, comeu alimentos ou praticou exercício físico nos 30 minutos anteriores à medição. A postura também é fundamental: o paciente deve estar sentado com as costas apoiadas numa cadeira, pernas descruzadas, pés apoiados no chão e braço colocado na altura do coração e apoiado na mesa.
