A retenção de líquidos é um problema que afeta grande parte da população, podendo ser causada por fatores como estilo de vida sedentário, alterações hormonais, má alimentação e stress. Esta condição, para além de causar desconforto e inchaço, pode influenciar negativamente a autoestima e o bem-estar físico.
«A drenagem linfática manual, disponibilizada nas clínicas BodyConcept, é uma técnica terapêutica que estimula o sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas e o alívio do inchaço», esclarece em entrevista à Forever Young, Virgínia Marrachinho, formadora BodyConcept.
O que é a retenção de líquidos?
A retenção de líquidos, também designada por edema, corresponde à acumulação excessiva de fluidos no espaço intersticial e/ou nas cavidades do corpo, resultante de um desequilíbrio nos mecanismos fisiológicos responsáveis pela regulação da quantidade de água e outros líquidos no corpo. O organismo regula este equilíbrio para garantir que as células, os órgãos e os tecidos funcionem corretamente, evitando tanto o excesso (retenção de líquidos) como a falta (desidratação).
Pode manifestar-se através de inchaço (edema), que pode ser localizado, mais comum nos membros inferiores como pernas, tornozelos e pés, ou generalizado que pode ser indicador de problemas de saúde.
Que fatores dão origem a esta situação?
Pode ser causada por insuficiência venosa, sedentarismo, consumo excessivo de sal, alterações hormonais, desidratação, clima quente, uso de certos medicamentos e problemas renais, hepáticos ou cardíacos.
Quais são as principais consequências que tem na vida das pessoas que sofrem desta problemática?
A retenção de líquidos pode ter diversas consequências na vida das pessoas, dependendo da causa, da gravidade e da duração do problema. As principais incluem para além do desconforto e da sensação de peso, dores, cansaço, celulite, dificuldades na mobilidade, aumento de peso pelo excesso de água retido bem assim como o comprometimento da circulação sanguínea e linfática.
Podemos afirmar que mais do que uma preocupação estética, esta pode apresentar-se como um problema de saúde?
Sim. Embora afete a estética, a retenção de líquidos pode indicar problemas circulatórios ou metabólicos que exigem atenção e o acompanhamento por um profissional de saúde.
Só atinge as mulheres ou os homens também podem sofrer de retenção de líquidos?
A retenção de líquidos afeta tanto homens como mulheres, sendo mais comum no público feminino devido às variações hormonais. Na BodyConcept, a drenagem linfática manual é um dos tratamentos mais procurados por clientes que desejam combater a retenção de líquidos, reduzir o inchaço e melhorar a circulação.
Este método também é recomendado como complemento a outros tratamentos, sendo um aliado no tratamento das preocupações mais frequentes entre as mulheres, como celulite, gordura localizada ou generalizada, varizes, edemas, má circulação, sensação de cansaço e dores menstruais. Além disso, a Drenagem Linfática Manual é frequentemente aconselhada por médicos e terapeutas para auxiliar na recuperação de edemas pós-operatórios.
Em que consiste a drenagem linfática e porque é esta uma solução eficaz no combate à retenção de líquidos?
O sistema linfático desempenha um papel fundamental na eliminação de toxinas, resíduos metabólicos e na manutenção do equilíbrio dos fluidos corporais. A Drenagem Linfática Manual é uma técnica de massagem caracterizada por movimentos constantes, ritmados e precisos, aplicados com uma pressão leve. Estes movimentos estimulam o funcionamento do sistema linfático, acelerando o seu processo metabólico e promovendo a eliminação do excesso de líquidos.
Graças a este mecanismo de ação, a drenagem linfática manual revela-se uma solução eficaz no combate à retenção de líquidos, contribuindo para a redução do inchaço e para uma melhor circulação.
Mais concretamente de que modo atua a drenagem linfática manual no corpo?
A Drenagem Linfática Manual é uma técnica que segue um ritmo lento e específico, utilizando movimentos suaves, circulares e de bombeamento, sempre direcionados para os gânglios linfáticos (localizados no pescoço, axilas, virilhas e outras áreas do corpo). O seu principal objetivo é:
– Estimular o fluxo da linfa, promovendo a eliminação do excesso de líquidos e toxinas.
– Descongestionar os tecidos, reduzindo o inchaço e a sensação de peso.
– Melhorar a circulação sanguínea, favorecendo a oxigenação celular.
– Fortalecer o sistema imunitário, uma vez que a linfa transporta células de defesa do organismo.
Na BodyConcept aliamos os benefícios da drenagem linfática manual combinada com outros tratamentos estéticos inovadores, proporcionando uma abordagem integrada e personalizada para cada cliente.
Que benefícios daí advêm?
Redução da retenção de líquidos, melhoria da circulação sanguínea e linfática, promoção da eliminação de toxinas, diminuição de edemas pós-cirúrgicos e traumáticos, melhoria do aspeto da pele e combate à celulite. Além disso, reforça o sistema imunitário, promove o relaxamento e contribui para o bem-estar geral.
Quando falamos de edemas, falamos relativamente às pernas ou podemos também incluir a região abdominal?
Embora a Drenagem Linfática Manual seja frequentemente aplicada nos membros inferiores para reduzir edemas e melhorar a circulação, na BodyConcept, este tratamento também é utilizado em outras áreas, como o abdómen, braços e rosto, de acordo com as necessidades específicas de cada cliente. A versatilidade da técnica permite abordar diferentes regiões afetadas pela retenção de líquidos e outros problemas circulatórios.
Que profissionais a podem aplicar?
Na BodyConcept, os tratamentos de drenagem linfática manual são realizados por técnicas de estética especializadas e certificadas. As nossas equipas são altamente treinadas para proporcionar um atendimento personalizado, garantindo segurança e eficácia em todos os procedimentos. Este nível de especialização inspira confiança nos clientes e assegura resultados consistentes.
Uma sessão chega ou deverá o tratamento ser aplicado numa base regular?
Nas nossas clínicas oferecemos um atendimento personalizado que tem como objetivo conhecer cada cliente, identificar as suas necessidades e avaliar as problemáticas a tratar. Dessa forma, conseguimos adaptar o plano de tratamentos ideal para alcançar os resultados desejados. Os planos de tratamentos incluem o número de sessões adequadas, bem como a combinação de tratamentos personalizados de corpo e/ou rosto com os tratamentos do Ginásio da Estética. Todos os tratamentos são ajustados às necessidades específicas de cada cliente, tanto a nível corporal como facial.
E os resultados, são eles, além de visíveis, duradouros?
Após uma sessão de Drenagem Linfática Manual, os efeitos imediatos como a redução do inchaço e a sensação de leveza, podem durar de algumas horas a poucos dias, dependendo do nível de retenção de líquidos. Embora os resultados da Drenagem Linfática Manual possam ser duradouros, os seus efeitos podem variar de acordo com alguns fatores, como a frequência das sessões, a combinação com outros tratamentos, o estilo de vida, e a causa da retenção de líquidos ou do inchaço.
Se a retenção de líquidos for causada por condições médicas crónicas, como problemas renais, insuficiência cardíaca ou linfedema, os resultados podem ser menos duradouros sem o tratamento adequado da condição subjacente. Neste caso, será necessário o acompanhamento por um profissional de saúde. Na BodyConcept, todos os clientes são acompanhados ao longo de todo o processo de tratamento, com o objetivo de monitorizar os resultados de forma constante e consistente, garantindo, assim, a sua satisfação.
