<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Nutricionista revela: «este é o segredo para fazer uma pizza saudável, mas diga adeus a este ingrediente»

Uma alternativa criativa e simples.

Todos temos uma ideia mais ou menos clara sobre uma receita tradicional de pizza: sobre uma base de farinha, coloque uma camada de tomate, depois uma camada de queijo e, por fim, adicione os ingredientes que desejar.

A nutricionista Yamila Palloni, através de seu perfil no Instagram ( @yaminutri ), partilhou uma alternativa saudável que dispensa a farinha , já que há pessoas que, seja por alergias ou preferências, optam por não consumi-la.

SE não usar farinha saiba que vai passar a usar na base a batata.

Para fazer a massa é ferva-as, colocá-los numa assadeira forrada com papel manteiga e achatá-los até que formem uma base plana.

Esta é a lista completa de ingredientes :

3 batatas
100 ml. molho de tomate caseiro
90 g. queijo cremoso com baixo teor de gordura
Tomates cereja
Folhas frescas de manjericão

 

Mais Recentes

Princess apresenta o seu programa de verão 2027 na Europa com mais de 200 cruzeiros

há 15 horas

Com estes truques milagrosos esqueça a idade: se tem 50 parece que tem 40 anos

há 16 horas

há 17 horas

Esta agora: árvores podem dar sinais de que um vulcão está prestes a entrar em erupção

há 18 horas

Encontradas tatuagens faciais em múmia andina com 800 anos

há 21 horas

«Bebidas açucaradas são piores para a diabetes do que os bolos», revela estudo

há 22 horas

Parceria aérea liga economia indiana em rápido crescimento à América do Norte e à Europa

há 2 dias

União Europeia aprova atrasos maiores – até 6 horas – e menos indemnizações para os passageiros aéreos

há 2 dias

Cancro do pulmão: avanço no tratamento vem do fundo do oceano

há 2 dias

Nem um minuto a mais: este é o tempo que pode manter a carne fresca no frigorifico

há 2 dias

Lentes de contato: todo o cuidado é pouco, pois há riscos escondidos

há 2 dias

O alerta vem dos especialistas: «estas manicuras da moda causam unhas podres, fungos e infeções»

há 2 dias

Descobre no jardim de casa um tesouro de mais de 26 mil euros: entrega-o e recebe recompensa “ridícula”

há 2 dias

Opinião: «A gordura do lipedema não responde a dieta ou exercício físico», Sofia Carvalho, cirurgiã Plástica e Estética

há 2 dias

Nunca mais diga esta frase aos seus netos: «está a “pedir” que eles mintam», garante especialista

há 2 dias

Dieta: está difícil de atingir os seus objetivos? Conheça o que pode estar a correr mal e corrija

há 2 dias

Corrida: 5 erros que comprometem os resultados e causam lesões. Evite-os

há 2 dias

Maquilhagem perfeita: alcance o sonho de todas as mulheres pondo em prática estas 7 dicas

há 2 dias

Eutanásia: o que diz a lei portuguesa e como é o procedimento

há 2 dias

12 erros de decoração que podem (mesmo) tornar os espaços em algo (muito) desagradável

há 2 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.