Partilhar

A malagueta e as suas muitas (e inesperadas) vantagens para a saúde

Além de dar sabor à gastronomia, também pode ajudar a combater doenças e mantê-las longe.

29 Dezembro 2022
Sandra M. Pinto

Em pó é boa para o coração
É rica em potássio que relaxa as artérias do corpo e ajuda a controlar a pressão arterial. Reduz a pressão arterial e melhora a circulação sanguínea, o que mantém o coração saudável.

Melhora a digestão
Ajuda na digestão estimulando a secreção de ácido clorídrico. O ácido clorídrico é um ácido que ajuda a decompor os alimentos no estômago. Quando a produção de ácido no corpo é insuficiente, a comida pode ficar muito tempo no estômago, causando azia ou indigestão.

Melhora a visão
Contém piperina, um antioxidante que melhora a visão.

Reduz o colesterol
O colesterol elevado no sangue está associado a doenças cardíacas, que são a principal causa de morte em todo o mundo. No entanto, a piperina presente na pimenta vermelha pode ajudar a reduzir a absorção de colesterol, diminuindo o nível de colesterol ruim, ou LDL ou lipoproteína de baixa densidade, e aumentando o nível de colesterol bom, ou lipoproteína de alta densidade.

Tem propriedades anti-inflamatórias
A inflamação crónica pode ser um fator subjacente em muitas condições, como artrite, doenças cardíacas, diabetes. A malagueta contém compostos ativos importantes que podem combater eficazmente a inflamação.

Promove a perda de peso
Estimula a perda de peso.

Tem um bom efeito no cabelo e na pele
Contém vitamina C para uma pele saudável, que promove a produção de colágeno, e a vitamina A é essencial para cabelos saudáveis.

 

 

Mais Recentes

Uma explosão de sabores surpreendentes, numa ode à época mais fria do ano: é assim o menu do Po Tat

há 14 horas

Contrabando chega ao Saldanha e está pronto para surpreender

há 15 horas

Nada de stress: jogos, receitas e outras dicas para entreter as crianças nas férias de Natal

há 16 horas

A Melhor Companhia Aérea na Europa fala português, pela 14.ª vez consecutiva

há 17 horas

InterContinental Lisbon promete um Natal encantado e um Réveillon requintado

há 18 horas

Hugo Boss abre primeira loja outlet HUGO em Portugal e oferece descontos

há 19 horas

Fertagus aumenta oferta de comboios para Setúbal

há 20 horas

Restaurante Astória celebra o Natal com weekend brunch temático e um calendário do advento

há 21 horas

Chaparro Alentejano junta a tradição e a partilha à mesa nesta época natalícia

há 2 dias

Programas de Natal em Cascais prometem animação para toda a família

há 2 dias

A loucura chegou ao Lidl: já está à venda a coleção de roupa natalícia (desde 1,99 euros)

há 2 dias

Primadonna celebra o Natal e o Réveillon com elegância e tradição

há 2 dias

Caminhada nórdica: descubra a modalidade que ajuda (e muito) a gastar calorias

há 2 dias

Não atinge só o couro cabeludo: como surge e de que maneira se trata a caspa nas sobrancelhas

há 2 dias

Elon Musk desiste dos carros e “abandona” a Tesla: bilionário lança cavalo robot

há 2 dias

De acordo com a numerologia, a sua data de nascimento pode indicar quantos anos vai viver

há 2 dias

Anemia de Fanconi: doença rara que causa predisposição para o cancro

há 2 dias

Hotel oferece banhos de petróleo aos hóspedes: «Combate mais de 70 doenças», é a justificação

há 2 dias

Titanic: uma mão cheia de coincidências que contribuíram para o acidente

há 2 dias

Quer viver mais (e melhor)? Caminhe mais depressa

há 2 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.