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Acha que é intolerante à lactose?

Faça o rastreio numa farmácia perto de si!

12 Setembro 2022
Sandra M. Pinto

“Fazemos as pazes com o leite” é o mote da campanha lançada pelas Farmácias Holon, em parceria com a Tecnimede Consumer Healthcare, para ajudar a população portuguesa a testar a sua intolerância à lactose. Os rastreios decorrem entre 1 de setembro e 31 de dezembro, em 12 Farmácias Holon, a nível nacional.

 

Segundo a Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia, 1/3 da população portuguesa é intolerante à lactose. A nível global, os números são ainda mais preocupantes: mais de 75% da população mundial tem intolerância à lactose.

A intolerância à lactose caracteriza-se pela incapacidade do organismo de digerir o açúcar do leite- designado por lactose,- devido a uma deficiência da enzima digestiva lactase, provocando desconforto gastrointestinal, como diarreia e cólicas abdominais.

 Esta campanha de rastreios vai permitir consciencializar os portugueses acerca da intolerância à lactose, os seus principais sintomas e consequências, promover o aconselhamento e aumentar os ganhos em saúde”, explica Ana Sofia Ramos, farmacêutica e responsável por esta campanha nas Farmácias Holon.

O rastreio dirige-se a pessoas com mais de 18 anos, em particular com sintomas gastrointestinais potencialmente atribuíveis à intolerância à lactose, tais como:

  • dores abdominais/cólicas;
  • fezes líquidas, volumosas e com odor desagradável;
  • flatulência (gases), cerca de 30 minutos a 2 horas depois da ingestão de alimentos ou bebidas que contêm lactose;
  • distensão (inchaço) abdominal;
  • refluxo gastroesofágico ou vómitos

Sendo a lactose um açúcar presente no leite, esta encontra-se não só nesta bebida, como em todos os seus derivados, como o queijo ou os iogurtes. Além disso, existem outros produtos que têm na sua composição o leite, e que, como tal, também devem ser evitados. Como por exemplo, natas, manteiga, alguns cereais, purés de batata instantâneos, pudins instantâneos, salsichas, enlatadas, molhos e maioneses, chocolates, bolos de pastelaria, bolachas e claro, alguns medicamentos. É por isso muito importante ler, sempre atentamente, a lista de ingredientes dos alimentos e, em caso de dúvidas, procurar aconselhamento junto de profissionais de saúde de proximidade, como os farmacêuticos.”, explica a Ana Sofia Ramos.

 

Esta intolerância pode nascer connosco ou surgir ao longo da vida. O primeiro passo para  o diagnóstico pode ser um rastreio. Caso se confirme a intolerância é imperativo ter atenção redobrada aos hábitos alimentares e cumprir uma terapêutica de alívio dos principais sintomas.

 

FARMÁCIA CONCELHO
FARMÁCIA HOLON BPLANET BARREIRO
FARMÁCIA ADRIANO MOREIRA CASTELO DE PAIVA
FARMÁCIA ALVES ALCOBAÇA
FARMACIA HOLON MORAIS SOARES LISBOA
FARMACIA TORRINHA VILA VIÇOSA
FARMÁCIA OEIRAS FIGUEIRINHA OEIRAS
FARMÁCIA CAMPO GRANDE LISBOA
FARMACIA AMOREIRA – FARO FARO
FARMÁCIA HOLON REDONDO REDONDO
FARMÁCIA AURÉLIO REGO LISBOA
FARMÁCIA BELÉM LISBOA
FARMÁCIA RIO DE MOURO SINTRA

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