Trocar o carro por uma bicicleta faz bem não só para a sua saúde e a do planeta: também pode ser benéfico para a carreira.
Quem vai para o trabalho de bicicleta ou a pé tende a ter dias mais produtivos do que quem conduz, revelou uma pesquisa da Universidade Dartmouth, nos EUA.
Os cientistas acompanharam a rotina de 275 trabalhadores americanos, grande parte do setor de tecnologia. O estudo foi feito antes da pandemia.
A maioria fazia o trajeto de carro, com rotas que duravam entre 40 e 60 minutos, enquanto alguns iam de bicicleta ou a pé.
Os resultados mostraram que o meio de locomoção dava origem a um efeito dominó: o stress que os trabalhadores passavam logo nas primeiras horas de seu dia definia a performance deles ao longo de todo o expediente.
Já aqueles que optavam pela atividade física tinham um percurso mais agradável e, durante o dia, se mostravam mais dispostos a ajudar colegas, eram mais rápidos em completar tarefas e se voluntariam mais para novas empreitadas – indícios de maior produtividade.
A pesquisa também chegou a outra conclusão: quem saía de casa todos os dias à mesma hora também apresentava mais produtividade em comparação com os mais inconstantes.
