Aprenda a cuidar do seu cabelo com a mesma atenção com que trata da sua pele

O cabelo diz muito sobre uma pessoa e o seu estado geral de saúde, sendo que um cabelo e um couro cabeludo em boas condições são um sinal de que o organismo está a funcionar bem e de que os hábitos estão corretos.

As alterações na qualidade do cabelo, bem como várias condições de pele, podem ser indicadores de stress, maus hábitos alimentares, doenças de pele, ou algum desequilíbrio hormonal.

Embora a alopecia androgenética seja muito comum, especialmente nos homens, em geral as alterações na saúde do cabelo, especialmente se forem súbitas, são um indicador para parar e observar o que se passa.

Como salienta o Carlos Portinha, Chief Clinical Officer da Insparya, «para ter um cabelo saudável e brilhante todos os dias, é preciso ter em conta que a saúde do cabelo é algo que requer um acompanhamento e cuidados permanentes, especialmente se se tem tendência para a alopecia».

A tecnologia e a medicina capilar têm evoluído rapidamente nos últimos anos, pelo que hoje é possível cuidar da saúde capilar com pequenos passos diários, mas também tratar eficazmente problemas dermatológicos e capilares graças à orientação de médicos especialistas.

A melhor fórmula para cuidar do cabelo é:

• praticar exercício regularmente
• ter uma dieta equilibrada
• descansar adequadamente

É fundamental escolher um bom champô adaptado às necessidades de cada tipo de cabelo e couro cabeludo.

«Uma boa higiene, como lavar o cabelo quando o sentimos sujo, é importante para evitar a acumulação de gorduras ou caspa, algo que poderia aumentar a queda de cabelo», acrescenta Carlos Portinha.

Depois existem também tratamentos capilares que ajudam a nutrir e a fortalecer o cabelo, podendo ser personalizados.

“O MesoHair+ Insparya, uma técnica rápida e fácil de aplicar que bioestimula e nutre o cabelo. Assim como, o Insparya Active Plasma que regenera os tecidos, atrasando a deterioração das unidades foliculares causadas pelo envelhecimento. Estes dois tratamentos também podem ser combinados com bons cuidados capilares em casa, através da utilização do kit MesoHair+ Home Insparya ou do Capacete de Fotobiomodulação como tratamento de uso frequente, que, não sendo para uso individual, é benéfico para toda a família», explica Carlos Portinha.

Tal como cuida e protege a pele, é muito importante salientar que os cuidados com o cabelo também não devem ser esquecidos.