Quer a ida ao ginásio faça parte dos seus objetivos para 2025 ou não, manter-se ativo é essencial – especialmente após as indulgências da época festiva. Felizmente, como portugueses, não temos muito do que nos queixar, pois somos conhecidos por sermos uma nação desportiva. Mas qual é a cidade mais fit de Portugal? A Holidu, o portal de reservas para casas de férias, respondeu a essa questão com base em dados do Google Maps. E o que é que descobriu? Os portugueses mais fit estão em Lisboa.
1. Lisboa – Fitscore 10,00/10
Lisboa é a melhor cidade de Portugal para os entusiastas do fitness, com um score de 10 em 10, oferecendo um ambiente excecional com ginásios, wellness centers, aulas e estúdios de ioga e pilates. Com base nos dados do Google Maps, Lisboa contabiliza mais de 400 destes espaços. Deixamos uma dica: Mrs. Lemon – Yoga & Café, este estúdio combina aulas de ioga e pilates com um café vegan, oferecendo uma abordagem holística ao bem-estar. É um excelente local para descontrair e nutrir o corpo e a mente.
2. Vila Nova de Gaia – Fitscore 9,05/10
Vila Nova de Gaia, encontra-se em segundo lugar na classificação com um fitness score de 9,05 em 10. Com base nos dados do Google Maps conta com mais de 40 ginásios e centros de bem-estar. É uma das cidades com menor número de restaurantes de comida rápida contando com pouco mais de 10. Um dos locais mais procurados é o Gaia Sport Center, este centro dispõe de uma variedade de aulas de grupo, uma piscina interior aquecida e centro de fisioterapia.
3. Porto – Fitscore 8,67/10
O Porto é a terceira cidade mais fit de Portugal. Tem mais de 200 ginásios e centros de bem-estar. Entre estes, destaca-se o Solinca, com várias localizações em toda a cidade, oferecendo instalações completas, incluindo equipamento de ginásio de última geração, aulas de fitness em grupo, piscinas e serviços de bem-estar.
Para aqueles que procuram uma experiência mais especializada, o CrossFit Foz oferece um treino de crossfit focado com acompanhamento profissional.
4. Braga – Fitscore 8,35/10
Braga, a quarta cidade mais saudável de Portugal, possui uma comunidade de fitness vibrante com mais de 140 ginásios e centros de bem-estar. Na classificação possui um fitscore de 8,35 garantindo-lhe um lugar no top 5. Para entusiastas de Pilates, a Pilates Helena Mendonça oferece sessões personalizadas com foco no desenvolvimento holístico do corpo e no bem-estar mental.
5. Funchal – Fitscore 7,80/10
Funchal é a quinta cidade mais fit de Portugal. Conta com mais de 50 ginásios e espaços de fitness e um fitscore de 7,80. Apresentando uma vibrante comunidade de fitness com inúmeros ginásios e centros de bem-estar. Entre estes, o Symetrix Pilates & Functional Training Studio destaca-se como um dos principais destinos para os entusiastas do Pilates. Importante também referir que o Funchal tem um dos menores números de restaurante fast food do estudo.
Quem completa o top 10 das cidades mais fit?
6. Matosinhos – Fitscore 7,10/10
7. Guimarães – Fitscore 5,25/10
8. Cascais – Fitscore 4,54/10
9. Viseu – Fitscore 3,73/10
10. Setúbal – Fitscore 3,45/10
