<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Cada vez mais casais felizes preferem dormir separados

27 Fevereiro 2022
Sandra M. Pinto

Vejamos os motivos para que tal aconteça.

De acordo com uma pesquisa, apenas 14% dos casais dormem em camas separadas. E enquanto boa parte das pessoas acredita que os casais que fizeram essa opção acabam por colocar um ponto final na relação, alguns estudos apontam que a verdade é precisamente o contrário.

De acordo com uma pesquisa, dormir ao lado de uma pessoa com sono agitado pode provocar insónia durante 49 minutos todas as noite. E quando um dos dois não consegue dormir bem por causa do outro, o resultado tende a ser uma grande discussão no dia seguinte.

O estudo também confirmou que casais com hábitos de sono agitados discutem com mais frequência, se comparados com aqueles que dormem bem. Já quem tem boas noites de sono, por outro lado, geralmente apresenta melhor humor, menores índices de stress e mais paciência.

Ressonar, agitação e roubo do cobertor ou do espaço na cama são apenas algumas das muitas razões pelas quais certos casais preferem dormir em camas ou mesmo em quartos separados.

De acordo com Jennifer Adams, autora do livro Sleeping Apart Not Falling Apart: How to Get a Good Night’s Sleep and Keep Your Relationship Alive , dormir em quartos separados pode ajudar a fazer com que relação dê certo, já que ambos não sofrem com a falta do descanso apropriado.

A forma como se passa a noite ao lado do parceiro também pode afetar o rendimento ao longo do dia, a satisfação conjugal e o bem-estar físico e mental. E quando dois indivíduos com hábitos e preferências noturnas diferentes passam a conviver como um casal, mudar as próprias práticas, só para agradar o outro, tende a prejudicar o relacionamento a longo prazo.

 

Mais Recentes

Nem natação nem pilates: este é o exercício que mais ajuda as pessoas com dores articulares

há 6 horas

Detesta fazer desporto? Descobrimos a alternativa perfeita para si

há 6 horas

Estudo esclarece dúvida: pode uma pessoa celíaca beijar alguém que tenha comido glúten?

há 6 horas

Diz a ciência que é isto que acontece ao corpo se consumir ananás em lata

há 6 horas

Fotoproteção é eficaz… mas não infalível — o alerta de uma dermatologista

há 6 horas

Gelado e esplanada: a combinação perfeita para este verão

há 6 horas

Com este calor nada sabe melhor do que um banho: mas quantos podemos tomar por dia? Especialistas respondem

há 6 horas

Quantos gelados podemos comer nos dias de calor, segundo a ciência?

há 7 horas

Toma algum destes remédios? Então o calor pode ser ainda mais perigoso para si (é preciso muito cuidado)

há 7 horas

Sabe se os seus descontos para a reforma estão certos? Descubra aqui como verificar

há 7 horas

Óbito: Morreu Harald von Hohenzollern. Príncipe alemão morre subitamente a dias de ser pai

há 7 horas

Sabe qual é o estilo de música que afeta o seu cérebro e o pode tornar menos inteligente?

há 7 horas

É este o método mais saudável para cozinhar brócolos, segundo cientistas. Mas tem de ter atenção a um pormenor

há 7 horas

Morangos, mexilhões (e não só). Porque é que podemos contrair hepatite A com alguns alimentos’

há 8 horas

Este destino paradisíaco é o país menos visitado do mundo (e é fácil perceber porquê…)

há 8 horas

O que acontece ao corpo se chegarmos aos 50 °C? Médicos alertam: «calor extremo pode ser mais perigoso do que imaginamos»

há 8 horas

5 sinais silenciosos nas unhas que podem indicar cancro — e que não deve ignorar

há 8 horas

Acha que sabe tomar banho? Especialista revela a parte do corpo que deve lavar mal entra no duche

há 8 horas

Concerto de Beyoncé quase termina em tragédia após falha técnica com carro voador

há 8 horas

Gostava de morar na casa de Karl Lagerfeld? A luxuosa mansão do ícone da moda vai a leilão e o valor pode surpreender

há 8 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.