O dinheiro deve ser apenas uma das suas prioridades no plano da nova fase da sua vida.

Um plano de emagrecimento pode incluir mudanças no estilo de vida, medicação e cirurgias. Alterações na alimentação, atividade física regular e uma rotina de sono saudável podem ser suficientes na maioria dos casos.

A suplementação, quando tomada de forma adequada, pode aumentar a imunidade e a sensação de bem-estar.

Envelhecer é inevitável. Ficar “velho” é uma escolha.

Nem sempre uma constipação se “cura sozinha”. Saiba aqui quando deve ligar ao seu médico.

Não tem a certeza do que deve oferecer neste momento? Nós ajudamos.

No âmbito do Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis, a médica e nutricionista Sandra Alves, membro da Sociedade Portuguesa do AVC dá alguns conselhos sobre o que deve e não deve fazer parte da sua alimentação.

Dados recentes revelam que embora a condição física das crianças de agora esteja a melhorar, a dos pais e dos avós era melhor na mesma altura.

Na altura de se aposentar a questão financeira pode não ser o aspeto mais relevante. Muitas outras coisas podem ser tão, ou mais, importantes para o seu bem-estar ao longo desta fase.

Uma atitude positiva pode ter um impacto na esperança média de vida maior do que possa pensar.