Exercício Físico
Sabe quantos quilos pode perder por mês se caminhar diariamente meia hora?
Esqueça o pilates e o ioga: este é o exercício certa para acabar com a ansiedade e o stress
Cientistas revelam quanto tempo de exercício precisamos de fazer para “compensar” um dia inteiro sentados
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Correr 10 minutos por dia faz maravilhas ao organismo, sobretudo ao cérebro, revela este estudo
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Cientistas revelam qual o horário que oferece melhores resultados na atividade física
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Não é fácil por isso damos uma ajuda: encontre a sua motivação para perder peso
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