1. Melhora a digestão
O chá de alecrim pode ser tomado logo a seguir ao almoço ou ao jantar, sendo útil para melhorar o processo digestivo, ajudando a combater a acidez e o excesso de gases. Diminui a distensão abdominal e a falta de apetite.
2. É um ótimo antibiótico natural
Devido às suas propriedades medicinais, o alecrim possui ação antibiótica, sendo mais eficaz contra as bactérias Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enterica e Shigella sonnei, que são normalmente relacionadas com infeção urinária, vómito e diarreia.
3. É diurético
É um excelente diurético natural, podendo ser utilizado em dietas para baixar de peso e combater a retenção de líquidos no corpo. O chá aumenta a produção de urina estimulando o organismo a eliminar os líquidos e as toxinas acumuladas, melhorando a saúde.
4. Combate o cansaço mental
Vários estudos comprovam os benefícios do alecrim para o funcionamento cerebral. As propriedades do alecrim também podem ter efeito no que diz respeito ao combate do Alzheimer, evitando a perda de memória, no entanto são necessários mais estudos para que se possa utilizar o alecrim na produção de medicamentos contra o Alzheimer.
5. Protege a saúde do fígado
O alecrim pode melhorar o funcionamento do fígado e diminuir a dor de cabeça que surge depois de se ter ingerido bebidas alcoólicas ou ter comido em excesso, principalmente comidas com grande teor de gordura.
6. Ajuda no controle da diabetes
Ajuda a manter a diabetes sob controle, já que diminui a glicose e aumenta a insulina. O consumo desse chá não substitui o uso de medicamentos indicados pelo médico e a realização de uma alimentação adequada, devendo ser ingerido como complemento do tratamento médico e nutricional.
7. Combate a inflamação
O consumo de chá de alecrim também é excelente para combater a inflamação e aliviar a dor, o inchaço e o mal estar. Pode ajudar a combater a inflamação no joelho, a tendinite e, inclusive, a gastrite.
8. Melhora a circulação
O alecrim possui efeito antiplaquetário, sendo, por isso, de grande utilidade para quem tem problemas circulatórios ou que necessitam manter repouso durante alguns dias, já que melhora a circulação e evita a formação de trombos, que poderiam obstruir a circulação.
9. Ajuda a combater o cancro
Alguns estudos realizados com animais indicam que o alecrim é capaz de diminuir o desenvolvimento de células tumorais devido à sua ação antioxidante, no entanto são necessários ainda outros estudos para identificar exatamente como a planta pode ser utilizada na produção de medicamentos contra o cancro.
10. Pode ajudar no crescimento do cabelo
O chá de alecrim sem açúcar pode ser usado para lavar o cabelo, porque fortalece os fios, combate a oleosidade excessiva, combatendo a caspa. Facilita o crescimento do cabelo, porque melhora a circulação do couro cabeludo.
