O estudo agora divulgado sugere que as pessoas que reparam e apreciam regularmente os aspetos positivos das suas vidas podem ter um risco menor de morte prematura.
Para descobrir como a gratidão pode afetar a nossa saúde, investigadores do Instituto de Ciências Sociais Quantitativas de Harvard entrevistaram cerca de 50.000 enfermeiros mais velhos dos EUA para avaliar a frequência com que se sentiam gratos.
Três anos depois, pouco mais de 4.600 dos entrevistados morreram. No entanto, aqueles que obtiveram pontuações altas no questionário de gratidão tiveram 9% menos probabilidade de morrer em comparação com aqueles que obtiveram pontuações mais baixas.
Os indivíduos que relataram níveis mais elevados de gratidão tendiam a ser um pouco mais jovens e com maior probabilidade de serem casados ou ter uma parceria.
Também tinham um estatuto socioeconómico mais elevado, envolviam-se mais em atividades sociais, estavam mais envolvidos em práticas religiosas, exibiam níveis mais elevados de otimismo e iniciaram o estudo com melhor saúde e níveis mais baixos de depressão.
A gratidão foi avaliada através de um questionário de seis itens elaborado para avaliar a tendência dos indivíduos de a sentir.
