Com o passar dos anos, é normal que o nosso círculo social vá encolhendo. Reformas, mudanças de casa, filhos que saem de casa ou até o fim de relações longas contribuem para isso. Mas os 50+ não são o fim da linha social — pelo contrário, podem ser um novo começo.
1. Valorize os laços antigos
Antes de procurar novos amigos, pense nos que já tem. Há alguém com quem perdeu o contacto e gostaria de retomar a ligação? Um telefonema ou mensagem pode reativar uma relação adormecida. Às vezes, o outro também está à espera de um sinal.
2. Saia da rotina e explore novos espaços
Frequentar aulas de hidroginástica, caminhadas em grupo, clubes de leitura ou centros culturais pode proporcionar encontros naturais com pessoas que partilham interesses semelhantes. A chave está em estar presente e disponível.
3. Seja aberto, mesmo que pareça estranho
Fazer amizades depois dos 50 pode parecer mais difícil, mas também é mais verdadeiro. As pessoas sabem melhor quem são, o que querem, e valorizam mais a companhia. Um simples “bom dia” pode ser o início de algo bonito.
4. Dê tempo ao tempo
Nem todas as conexões acontecem num instante. Cultivar uma amizade requer presença, escuta e interesse mútuo. Não desista se no início parecer forçado — pode demorar a encontrar o seu ritmo com uma nova pessoa.
5. Mantenha as amizades vivas
Com os amigos de longa data, marque cafés, passeios ou telefonemas regulares. Mesmo que o tempo e a vida vos afastem, manter o contacto é um ato de carinho e continuidade.
