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Costuma acordar com dores de cabeça? Tenha atenção às causas para tentar resolver o problema

2 Outubro 2022
Sandra M. Pinto

Apesar de, em principio, não ser nada, são várias as causas que podem estar na origem da dor de cabeça ao acordar, pelo que convém conhecê-las e estar atento.

Convém alertar para o fato de se as dores de cabeça não passarem ser conveniente consultar o médico de modo a despistar outras sotuações mais complicadas.

As causas mais comuns de dor de cabeça ao acordar são:

Ter tido uma insónia 

Esta caracteriza-se pela dificuldade para adormecer e manter o sono, sendo mais comuns em períodos de stress, podendo também estar associada a doenças, como depressão.

Apneia do sono

A apneia do sono é uma paragem momentânea da respiração ou uma respiração muito superficial durante o sono, podendo provocar ressonar, provocando o sono.

Bruxismo

Ato inconsciente de ranger ou apertar os dentes, que pode acontecer de dia ou de noite e que pode estar associado a problemas neurológicos ou respiratórios. Pode provocar dor nas articulações e de cabeça ao acordar, devido à tensão que se exerce durante a noite.

Estar a usar a almofada errada 

Uma almofada desadequada ou dormir numa posição errada, pode originar tensão muscular no pescoço e na cabeça.

O uso de medicamentos

O uso de alguns medicamentos pode ter como efeito colateral a dor de cabeça pela manhã, principalmente se for tomado à noite.